Slabeste 15 kilograme in 30 de zile cu dieta cu orez! Uite ce trebuie sa consumi!

26 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:19

Banalul orez se pare ca are proprietati cu adevarat miraculoase in curele de slabire. O dieta pe baza de orez va ajuta sa slabiti rapid si sa va detoxifiati organismul.

In ce consta

Fara a adauga sare, fierbeti 250 g de orez in care puteti adauga, pentru gust, putin piper si patrunjel tocat sau chiar ceapa si rosii fierte. Aceasta cantitate de orez se consuma de-a lungul intregii zile. Daca simtiti nevoia si de alte alimente sau senzatia de foame nu dispare, puteti manca si unu-doua mere verzi de-a lungul zilei.

"In functie de metabolism, dar si de numarul de kilograme pe care le aveti in plus fata de greutatea normala, in 30 de zile puteti pierde 15 kg", explica dr. Luca.

Cum a devenit celebra dieta

In anul 1939, medicii americani Robert si Kitty Rosati au introdus o dieta pe baza de orez pentru pacienti. In timp, ei au descoperit ca acestia slabeau, iar riscul bolilor cardiovasculare si al durerilor articulare disparea.

Rezultatele i-au determinat pe sotii Rosati sa scrie o carte despre aceasta dieta care a fost, astfel, recunoscuta la nivel mondial.

"Pe durata dietei cu orez este recomandat sa luati suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca organismul sa nu aiba de suferit.", Dr. Laurentiu Luca

"Consumul de orez are si proprietati antidepresive.", Dr.

Laurentiu Luca

"Pe durata curei cu orez trebuie sa va hidratati corespunzator. In afara de apa plata, puteti bea si ceai de soc sau ceai verde, ambele ajutand la slabit.", Dr. Laurentiu Luca

332 de calorii contin 100 g de orez.

Sursa: ZiarulRing.ro

In ce consta

Fara a adauga sare, fierbeti 250 g de orez in care puteti adauga, pentru gust, putin piper si patrunjel tocat sau chiar ceapa si rosii fierte.

Aceasta cantitate de orez se consuma de-a lungul intregii zile. Daca simtiti nevoia si de alte alimente sau senzatia de foame nu dispare, puteti manca si unu-doua mere verzi de-a lungul zilei. "In functie de metabolism, dar si de numarul de kilograme pe care le aveti in plus fata de greutatea normala, in 30 de zile puteti pierde 15 kg", explica dr. Luca.

Cum a devenit celebra dieta

In anul 1939, medicii americani Robert si Kitty Rosati au introdus o dieta pe baza de orez pentru pacienti.

In timp, ei au descoperit ca acestia slabeau, iar riscul bolilor cardiovasculare si al durerilor articulare disparea. Rezultatele i-au determinat pe sotii Rosati sa scrie o carte despre aceasta dieta care a fost, astfel, recunoscuta la nivel mondial.

"Pe durata dietei cu orez este recomandat sa luati suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca organismul sa nu aiba de suferit.", Dr. Laurentiu Luca

"Consumul de orez are si proprietati antidepresive.",

Dr. Laurentiu Luca

"Pe durata curei cu orez trebuie sa va hidratati corespunzator. In afara de apa plata, puteti bea si ceai de soc sau ceai verde, ambele ajutand la slabit.", Dr. Laurentiu Luca

332 de calorii contin 100 g de orez.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mama Cristinei Petre, reacție dură despre fostul iubit al influenceriței: “Am început să iau măsuri!”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Ioana Ginghină, adevărul despre începutul relației cu Cristi Pitulice. Ce declarație a actriței l-a deranjat: “Au fost două situații clare!”

Horoscop luni, 24 august 2026: Zodia care are sentimente de iubire pentru o persoană apropiată, dar nu vrea să le recunoască

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Slabeste 15 kilograme in 30 de zile cu dieta cu orez! Uite ce trebuie sa consumi!

"Au avut noroc. Dacă întârziam 20 de minute, cred că nu-i mai găseam". Cum a fost salvat echipajul navei lovite în Marea Neagră

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Iubita lui Andrei Bordeianu, mesaj sfâșietor în mediul online! Influencerul a fost implicat într-un grav accident: „O să aprind o lumânare pentru tine…”

AVERTISMENTE, ACUZAȚII și DOVEZI care urmează să apară în platoul Casa Iubirii. Ce a aflat Ahmed despre Diana și CUM SE APĂRĂ concurenta: "Ai grijă ce vorbești! Foarte curând o să aduc niște..."

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul turcesc Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cel mai important bărbat din viața sa

Gabriela Cristea, despre noul membru din familie! Artista a avut o surpriză după ce s-a întors din Sicilia: “Mi-e greu să înțeleg.”

De necrezut! Cadoul neașteptat pe care l-a primit Armin Nicoară la o nuntă. Saxofonistul a rămas fără cuvinte: “Trebuie să mă asortez.”

Doliu la Casa Regală! Regele Harald al V-lea al Norvegiei a murit! Monarhul se afla de peste trei decenii la tron

Ramona Manole, mesaj după moartea fostului soț. Cu ce nu mai vrea să fie asociată artista și ce se întâmplă după decesul tatălui fetelor sale: “Știu că poate vă gândiți la marketing.”

Betty Salam, cerută în căsătorie de Roberto Tudor! Tânăra este însărcinată, iar viitorul soț a dezvăluit sexul bebelușului: “Am cea mai mare bucurie în suflet!”

De ce a vrut Codruța Filip să devină pilot militar. Puțini știu despre dorința ei dinainte să ajungă cunoscută și meseria de bază a artistei: “O trecere destul de grea.”

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

(P) Cum a crescut interesul femeilor pentru sport în ultimul deceniu

(P) Stil urban și rafinament discret pentru zilele cu lumină puternică

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

Horoscop luni, 31 2026: Zodia care susține un examen important azi și are toate șansele să îl treacă cu bine

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Destin frânt la doar 22 de ani! Cazimir Ionescu, prima reacție după ce fiica sa a fost găsită moartă: „Era în depresie”

Adevărul despre moartea lui Nae Ungureanu. CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, cu el în ultimele ore de viață? Momentul a fost unul tragic: "S-a enervat rău și a zis să..."

Mihai Alexandru Mitoșeriu, un renumit om de afaceri din Botoșani, s-a stins din viață la doar 37 de ani

Serialul turcesc “Inimă de mamă”, o poveste tulburătoare despre cea mai pură formă de iubire, din 17 septembrie, la Kanal D!

Mama lui Armin Nicoară, așa cum nu a mai fost văzută până acum! Motivul pentru care femeia a fost surprinsă plângând

Tanti Vasilica, destăinuiri dureroase despre moarte. Ce vrea să se întâmple cu trupul ei când va părăsi această lume: “Sunt gata, mamaie, nu mai pot!”

Ce spune Cristina Spătar despre bărbații cu bani și de ce a fost mereu înconjurată de parteneri cu situații financiare bune: “Nu vreau să jignesc pe nimeni.”

Ramona Manole, mesaj după moartea fostului soț. Cu ce nu mai vrea să fie asociată artista și ce se întâmplă după decesul tatălui fetelor sale: “Știu că poate vă gândiți la marketing.”

Betty Salam, cerută în căsătorie de Roberto Tudor! Tânăra este însărcinată, iar viitorul soț a dezvăluit sexul bebelușului: “Am cea mai mare bucurie în suflet!”

Gabriela Cristea, despre noul membru din familie! Artista a avut o surpriză după ce s-a întors din Sicilia: “Mi-e greu să înțeleg.”

Slabeste 15 kilograme in 30 de zile cu dieta cu orez! Uite ce trebuie sa consumi!

Regretul pe care îl are Daniela Gyorfi. Artista a vorbit despre un lucru la care a renunțat în trecutul ei: “A intervenit orgoliul!”