Cei mai multi oameni nu beau suficienta apa. Senzatia de sete si gura uscata sunt simptome ale deshidratarii.
Exista multe simptome ale deshidratarii:
Dureri de spate
Crampe
Constipatie
Cantitate redusa de urina
Ameteala
Piele uscata
Gura uscata si lipicioasa
Oboseala
Lipsa de atentie
Pierderea concentrarii
Dureri de cap
Arsuri gastrice
Stari de iritare
Indigestie
Urina inchisa la culoare
Mai putin intalnite, dar posibile:
Alergii
Astm
Depresie
Presiune arteriala crescuta
Migrene
Semne de deshidratare severa:
Stare de confuzie
Senzatie puternica de sete
Gura extrem de uscata
Delir
Febra
Cantitate redusa sau lipsa completa a urinei, sau o culoare foarte inchisa a acesteia
Apatie
Presiune arteriala scazuta
Respiratie accelerata
Ritm cardiac accelerat
Ochi adanciti in orbite
Piele uscata si lipsita de elasticitate
Stare de inconstienta
Sursa: Viataverdeviu.ro