Simptome ale deficientei de magneziu pe care trebuie sa le cunosti

Magneziul este un element esential angrenat in functionarea a aproape tuturor functiilor corporale.

Incepand de la sanatatea celulelor si pana la sanatatea inimii, magneziul joaca un rol vital in organism. Deficientele de magneziu subrezesc sistemul imunitar si cresc sensibilitatea la imbolnaviri.

Iata 9 semne de avertizare care se instaleaza timpuriu:

• Crampe musculare

• Insomnie

• Anxietate

• Hipertensiune arteriala

• Dureri musculare sau fibromialgie

• Migrene persistente

• Oboseala

• Diabet de tipul 2

• Osteoporoza

Alte simptome posibile sunt pierderea poftei de mancare, greata si stare generalizata de rau. Necorectate, deficientele de magneziu pot genera simptome mai severe.

Sursa