Simptome ale deficientei de magneziu pe care trebuie sa le cunosti

23 octombrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 02:06

Simptome ale deficientei de magneziu pe care trebuie sa le cunosti

Magneziul este un element esential angrenat in functionarea a aproape tuturor functiilor corporale.

Incepand de la sanatatea celulelor si pana la sanatatea inimii, magneziul joaca un rol vital in organism. Deficientele de magneziu subrezesc sistemul imunitar si cresc sensibilitatea la imbolnaviri.

Iata 9 semne de avertizare care se instaleaza timpuriu:

• Crampe musculare

• Insomnie

• Anxietate

• Hipertensiune arteriala

• Dureri musculare sau fibromialgie

• Migrene persistente

• Oboseala

• Diabet de tipul 2

• Osteoporoza

Alte simptome posibile sunt pierderea poftei de mancare, greata si stare generalizata de rau. Necorectate, deficientele de magneziu pot genera simptome mai severe.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Florin Vasilică a clarificat situația în care s-a aflat, după ce a ales să spună lucrurilor pe nume cu privire la persoanele care comentează după trecerea în neființă a lui Ion Drăgan! "Drum lin, Ionică!"

Perioade benefice pentru tine, în 2026, în funcție de zodie!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

Întârzieri semnificative în ceea ce privește venitul pensionarilor! Când ar urma să primească pensia, în prima lună din noul an, 2026?

Andreea Mantea anunță numele primului finalist din „Casa iubirii”! Aflați cine va intra în marea finală în ediția de duminică, 28 decembrie, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

Parteneri

Europa se pregătește de ger năpraznic: Vortexul polar a fost dat peste cap, tot continentul va resimți asta în ianuarie

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Europa se pregătește de ger năpraznic: Vortexul polar a fost dat peste cap, tot continentul va resimți asta în ianuarie

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

Cine este primul concurent care merge în Marea Finală „Casa iubirii”, ce va putea fi urmărită pe 11 ianuarie, la Kanal D. Andreea Mantea a făcut anunțuri importante

citește mai departe

Divertisment

Cine este primul concurent care merge în Marea Finală „Casa iubirii”, ce va putea fi urmărită pe 11 ianuarie, la Kanal D. Andreea Mantea a făcut anunțuri importante

Cum au fost așteptați acasă, Denisa și Iancu Sterp, după ce aceasta a devenit mămică pentru prima oară? Mama Geta nu își mai încape în piele de mândrie! "Doamne ajută că și eu vă ajut!"

citește mai departe

Vedete

Cum au fost așteptați acasă, Denisa și Iancu Sterp, după ce aceasta a devenit mămică pentru prima oară? Mama Geta nu își mai încape în piele de mândrie! "Doamne ajută că și eu vă ajut!"

Anca Țurcașiu a dezvăluit motivul pentru care a refuzat să joace în filmul "A doua cădere a Constantinopolului"! "Eu nu l-am luat ca pe un dezavantaj!"

citește mai departe

Vedete

Anca Țurcașiu a dezvăluit motivul pentru care a refuzat să joace în filmul "A doua cădere a Constantinopolului"! "Eu nu l-am luat ca pe un dezavantaj!"

Momente de panică pentru Albertina Ionescu, chiar în preajma sărbătorilor de iarnă! Ce a pățit celebra prezentatoare TV și de ce a ajuns pe mâna medicilor? "A fost prima mea experiență cu ambulanța!"

citește mai departe

Vedete

Momente de panică pentru Albertina Ionescu, chiar în preajma sărbătorilor de iarnă! Ce a pățit celebra prezentatoare TV și de ce a ajuns pe mâna medicilor? "A fost prima mea experiență cu ambulanța!"

Un nou vis devenit realitate pentru Daniela Sterp, cu doar câteva zile înainte de Crăciun! Soția lui Culiță Sterp este în culmea fericirii: "Mă fac să fiu mândră de mine!"

citește mai departe

Vedete

Un nou vis devenit realitate pentru Daniela Sterp, cu doar câteva zile înainte de Crăciun! Soția lui Culiță Sterp este în culmea fericirii: "Mă fac să fiu mândră de mine!"

Maria Karapa începe să realizeze situația în care se află, de fapt, după despărțirea de soț! Ce gânduri o macină pe tânăra mămică? "Am o problemă și nu știu cum s-o explic!"

citește mai departe

Vedete

Maria Karapa începe să realizeze situația în care se află, de fapt, după despărțirea de soț! Ce gânduri o macină pe tânăra mămică? "Am o problemă și nu știu cum s-o explic!"

Din Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

citește mai departe

Lifestyle

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

Avertismentul Salvamont pentru turiștii aflați pe munte: Este cod galben de vreme rea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Avertismentul Salvamont pentru turiștii aflați pe munte: Este cod galben de vreme rea

Editors picks

Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, a fost nevoită să se angajeze încă din timpul facultății! Care a fost primul său loc de muncă și cum a reușit să își acopere cheltuielile? "M-am simțit pierdută!"

citește mai departe

Vedete

Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, a fost nevoită să se angajeze încă din timpul facultății! Care a fost primul său loc de muncă și cum a reușit să își acopere cheltuielile? "M-am simțit pierdută!"

Mirabela Dauer, o suferință ascunsă de ochii publicului care o iubește și o admiră! Copilul i-a fost luat la vârsta de doar 3 anișori: "I s-au spus lucruri foarte urâte despre mine!"

citește mai departe

Vedete

Mirabela Dauer, o suferință ascunsă de ochii publicului care o iubește și o admiră! Copilul i-a fost luat la vârsta de doar 3 anișori: "I s-au spus lucruri foarte urâte despre mine!"

Cum îl descrie Constantin Enceanu, pe bunul său coleg de breaslă, Ion Drăgan? Interpretul de muzică populară s-a stins din viață chiar în ziua de Crăciun! "N-ai ce să-i reproșezi!"

citește mai departe

Vedete

Cum îl descrie Constantin Enceanu, pe bunul său coleg de breaslă, Ion Drăgan? Interpretul de muzică populară s-a stins din viață chiar în ziua de Crăciun! "N-ai ce să-i reproșezi!"

Durerea este resimțită tot mai mult de colegii de breaslă ai lui Ion Drăgan! Cum își amintește interpreta de muzică populară, Maria Loga, de regretatul artist? "Durerea este atât de profundă!"

citește mai departe

Vedete

Durerea este resimțită tot mai mult de colegii de breaslă ai lui Ion Drăgan! Cum își amintește interpreta de muzică populară, Maria Loga, de regretatul artist? "Durerea este atât de profundă!"

Ion Drăgan, destăinuiri din copilărie. Cum a arătat momentul de care s-a bucurat cel mai mult: „Nu aveam nici pantaloni.”

citește mai departe

Vedete

Ion Drăgan, destăinuiri din copilărie. Cum a arătat momentul de care s-a bucurat cel mai mult: „Nu aveam nici pantaloni.”

Durere fără margini la căpătâiul lui Ion Drăgan, în zilele Crăciunului. Artiștii își plâng colegul de breaslă, plecat mult prea devreme dintre noi: “Ai fost jumătatea mea mai bună.”

citește mai departe

Vedete

Durere fără margini la căpătâiul lui Ion Drăgan, în zilele Crăciunului. Artiștii își plâng colegul de breaslă, plecat mult prea devreme dintre noi: “Ai fost jumătatea mea mai bună.”