Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

08 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:41
Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Consumul moderat de nuci este benefic pentru sanatatea ta. Excesul te poate afecta insa.

 

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.
Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale. Acesta pot da peste cap digestia.
Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi.
Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu.
Sursa

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.

Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale.

Acesta pot da peste cap digestia.

Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi. 

Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu. 

Sursa

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Saveta Bogdan a rămas fără cuvinte atunci când a văzut cât i-a venit factura la curent. Ce le transmite artista autorităților: “În acest moment nu am bani.”

Cine este prietena ta cea mai bună, în funcție de zodie

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

Două cazuri diferite, dar cu un final tragic: "Ne-a străfulgerat pe toţi". Marco a fost găsit mort după un majorat, iar Andreea Cuciuc a murit după Balul Bobocilor. ASEMĂNĂRILE dintre cele două situații sunt îngrijorătoare și dureroase

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, călătorie de neuitat pe plaiuri vrâncene

Tragedie într-o școală din Rusia. Un elev de 10 ani a fost ucis de un coleg de 15 ani. Criminalul a filmat atacul


Vedete
VIDEO Cum se simte în prezent, Cristian Botgros, după acuzațiile pe care le-a primit, direct sau indirect, din partea familiei Cuciuc? Fiul Adrianei Ochișanu nu are voie să se streseze! "Ne-a schimbat!"

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks