Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Consumul moderat de nuci este benefic pentru sanatatea ta. Excesul te poate afecta insa.

 

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.
Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale. Acesta pot da peste cap digestia.
Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate.
Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi.
Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu.
Sursa

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.

Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale.

Acesta pot da peste cap digestia.

Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi. 

Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu. 

Sursa

Citeste si: Urechi infundate: cauze si tratament

Citeste si: „Cum poate să mintă în halul ăsta?” George Burcea nu a mai suportat și a răbufnit în urma atacurilor Andreei Bălan- radioimpuls.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Serialul "Gomora" își invită telespectatorii să urmărească un nou episod din producția preferată, în această seară, de la ora 22:00, la Kanal D2

„M-a prins, m-a descoperit că aveam o altă relație.” Connec-R a vorbit despre divorțul de Misha. Artista a rămas cu traume după căsnicia cu celebrul cântăreț

De ce să stropești carnea cu bere înainte de a o pune pe grătar. Trucul de aur al bucătarilor - ego.ro

Cât costă casa din Elveția unde Tina Turner a murit?! A lăsat o avere colosală - wowbiz.ro

Reacția Mariei Guardiola, fiica lui Pepe Guardiola în momentul când l-a văzut pe Julian Alvarez. Imaginile cu modelul au devenit virale - radioimpuls.ro

Beatrice, în lacrimi din cauza comentariilor negative din mediul online. Iris este de partea ei: „Încerc să mă feresc de orice discuție cu Andreea” - kanald2.ro

Horoscop chinezesc joi, 1 Iunie 2023: Zodiile care încep luna cu o veste bună - kanald.ro

Calendar ortodox 1 iunie 2023. Ce sărbătoare este joi? - stirilekanald.ro

Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol

Vedete
„Nu prea aveam noi timp de joacă.” Mariana Ionescu Căpitănescu a vorbit despre copilăria sa alături de frații ei
Citește mai departe
Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri