Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!
Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Consumul moderat de nuci este benefic pentru sanatatea ta. Excesul te poate afecta insa.

 

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.
Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale. Acesta pot da peste cap digestia.
Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate.
Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi.
Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu.
Sursa

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.

Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale.

Acesta pot da peste cap digestia.

Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi. 

Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu. 

Sursa

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce și-ar fi dorit Andra să învețe mai devreme de la părinții ei? Artista vorbește acum despre asta. „Eu îmi doresc foarte mult ca și oamenii din jurul meu să fie fericiți mereu.”

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

Danciu a pus-o în mare încurcătură pe Naomi: "Adică? Este doar o întrebare". Concurenta din Casa Iubirii dă un răspuns care îi lasă pe toți mască. Au crezut că nu aud bine. Blondina nu s-a sfiit să recunoască în faţa camerelor

Cât de greu i-a fost lui Valentin Sanfira să iasă la o primă întâlnire cu Codruța Filip? „Mi-a plăcut foarte mult de ea și i-am spus din start că o să fie soția mea.”

Pensionarii vor primi mai mulți bani la pensie în mai 2025. Vor încasa retroactiv banii, după 8 luni de întârziere

Imagini cutremurătoare cu Rareș Ion, tânărul care a murit după supradoză, filmate de Maru. Se vede clar cum i-a procurat substanțe interzise, deși neagă că ar avea o implicare. Prietena lui Rareș rupe tăcerea: "Își bătea joc de el"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies