Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!


Sigur nu stiai asta! Uite ce se intampla daca mananci prea multe nuci!

Consumul moderat de nuci este benefic pentru sanatatea ta. Excesul te poate afecta insa.

 

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.
Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale. Acesta pot da peste cap digestia.
Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate.
Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi.
Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu.
Sursa

Este recomandat sa mananci o mana de nuci pe zi. Daca exagerezi, poti experimenta urmatoarele probleme.

Probleme de digestie- Nucile ofera o senzatie de satietate datorita componentelor sale.

Acesta pot da peste cap digestia.

Crestere in greutate- Mai multe studii au stabilit ca nucile te pot ajuta sa slabesti daca sunt consumate in cantitati limitate. Daca mananci prea multe, te poti ingrasa pentru ca au multe grasimi. 

Durere musculara, inflamatii, par si unghii fragile- Excesul de nuci poate duce la inflamatii, dureri musculare si intoxicatie cu seleniu. 

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Ce înseamnă când visezi un copil mic

Am aflat motivul real pentru care Dan Negru și-a dat demisia! Incredibil ce salariu avea

DESCOPERĂ: Cine este chef SORIN BONTEA. Biografie: data nașterii, studii, căsătorie, copii

CITEȘTE: Originea numelui tău de familie. Lista celor mai populare nume pe zone

DESCOPERĂ: Machiajul de iarnă. Ce se poartă în 2021-2022

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CITEȘTE: Ce înseamnă când visezi FLUTURI

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri