Gustosi, dar si foarte sanatosi, pepenii au fost subiectul a numeroase studii care au incercat sa demonstreze beneficiile lor in contextul anumitor afectiuni.
Acesta este si cazul unui studiu clinic, desfasurat pe parcursul a 12 saptamâni, care a aratat ca extractul de pepene galben are un efect pozitiv asupra nivelului de stres si oboseala, imbunatatind totodata si performantele cognitive.
Fructul in sine ne este benefic si ne poate ajuta impotriva stresului.
In plus, beneficiile pepenelui galben nu se opresc aici. Trebuie sa stii ca pepenele galben este o excelenta sursa de vitamina A (100 g contine 112% din doza zilnica recomandata de vitamina A), vitamina C, vitamine din complexul B, antioxidanti importanti, care pot preveni cancerul, si minerale precum potasiu si mangan, importante in contextul bunei functionari a sistemului cardiovascular.
Sursa
Acesta este si cazul unui studiu clinic, desfasurat pe parcursul a 12 saptamâni, care a aratat ca extractul de pepene galben are un efect pozitiv asupra nivelului de stres si oboseala, imbunatatind totodata si performantele cognitive.
Fructul in sine ne este benefic si ne poate ajuta impotriva stresului.
In plus, beneficiile pepenelui galben nu se opresc aici. Trebuie sa stii ca pepenele galben este o excelenta sursa de vitamina A (100 g contine 112% din doza zilnica recomandata de vitamina A), vitamina C, vitamine din complexul B, antioxidanti importanti, care pot preveni cancerul, si minerale precum potasiu si mangan, importante in contextul bunei functionari a sistemului cardiovascular.
Sursa
