Daca unele femei reusesc sa ramana insarcinate chiar din primele incercari, pentru altele este mult mai dificil si au nevoie de luni sau chiar ani intregi.
Pentru femeile care nu reusesc sa ramana insarcinate usor, Societatea Europeana de Reproducere Umana si Embriologie vine cu cateva sfaturi extrem de pretioase.
Ei bine, in primul rand, daca vrei sa stii cum ramai gravida mai usor, renunta la orice forma de contraceptie. Acesta este primul pas pentru a ramane gravida usor. Medicii recomanda sa astepti cateva luni dupa ce ai intrerupt pastilele contraceptive pentru a lasa corpul sa se echilibreze hormonal si pentru ca fatul sa nu aiba probleme.
Se estimeaza ca in prezent, 3 din 5 cupluri concep copilul dorit in 6 luni de incercari si 1 din 4 cupluri are nevoie de mai mult de 6 luni, spre 1 an. Pentru restul, conceperea dureaza mai mult de un an.
Incepe sa consumi acid folic zilnic. Acest lucru iti creste exponential sansele de a deveni mama mai usor. Consuma spanac, varza, mustar, salata, sparanghel, citrice, fasole, mazare si linte, precum si legume verzi, inchise la culoare.
Sursa: Revista Teo
