Sfaturi de la psihologi pentru o relație puternică și de lungă durată

Cu totii ne dorim o iubire vesnica. Acea iubire care infrunta orice greutate.

Sfaturi de la psihologi pentru o relație puternică și de lungă durată. Cu totii ne dorim o iubire vesnica. Acea iubire care infrunta orice greutate si iese mai puternica decat a fost inainte. In teorie pare usor, in povesti iubirea invinge. Realitatea insa nu este chiar asa. In viata oricarui om intervine stresul, apare oboseala, se resimte presiunea sociala si, din cand in cand, mai si rabufnesti. Poate chiar pe partenerul tau, acesta neavand vreo vina.

Sfatul 1: nu este responsabilitatea partenerului tau sa te faca fericita

Pana sa ai pretentia de la partenerul tau sa iti aduca marea fericire, trebuie sa iti aduci aminte ca tu trebuie sa te faci fericita pe tine, inainte de orice. Este, in acelasi timp, cea mai buna modalitate in care poti inclusiv sa iti pastrezi puterea personala si independenta.

Sfatul 2: comunica eficient; conteaza ce spui si conteaza cum primesti

Multe cupluri se destrama urmare a unei comunicari ineficiente. Se acumuleaza astfel frustrari in timp si partenerii se indeparteaza unul de altul, putin cate putin.

Sfatul 3: respectul este crucial

In orice relatie, partenerii ar trebui sa fie egali. In alte cuvinte, niciunul dintre ei nu are autoritate asupra celuilalt. Acordarea respectului inseamna ca, desi este posibil sa nu fim mereu de accord cu partenerul nostru, sa alegem totusi sa ii acordam incredere si sa ii respectam punctul de vedere si deciziile.

Citeste si: Cel mai important ingredient al relaţiilor de succes

Sfatul 4: exista limite clare in relatii

O relatie sanatoasa implica stabilirea de limite, care sa fie sanatoase si rezonabile pentru ambii parteneri. Incalcarea acestui sfat poate duce la o relatie disfunctionala, de co-dependenta.