Elwira Petre a vorbit despre metoda pe care o folosește pentru a se menține în formă. Iată despre ce este vorba!
Elwira Petre se numără, fără doar și poate, printre cele mai cunoscute antrenoare de dans sportiv din țara noastră. De asemenea, aceasta este soția dansatorului Mihai Petre încă din anul 2008, iar din rodul iubirii lor au apărut pe lume două fetițe deosebite, pe nume Catinca și Ariana. Recent, dansatoarea a făcut câteva declarații despre cum reușește să aibă o talie de invidiat la vârsta de 44 de ani.
Cum reușește să se mențină în formă Elwira Petre
Elwira Petre a declarat că, pentru a slăbi, femeile nu au nevoie de echipamente scumpe, abonamente la sală sau alte metode complicate, ci au nevoie doar de o rutină simplă de care să se țină.
„Ai peste 40 de ani, ai grijă de corpul tău, treci deja prin perimenopauză? Și eu! Iar postul ăsta este pentru tine! Nu ai nevoie de echipament fancy de sport, sau adidași de firmă. Poate nici măcar de abonament la sala de fitness. Make it simple! Rezoluția de Anul Nou de care mereu mă țin este să nu mai recurg la metode prea complicate pentru o rutină zilnică de orice fel. Cu cât mai simplu, cu atât mai bine” , a transmis Elwira.
De asemenea, vedeta este de părere că rezultatele apar prin pași mici și consecvență, astfel că orice formă de mișcare este benefică pentru un corp sănătos.
„ Practic, trebuie doar să îți propui ca în 2026 să începi cu pași mici și să crești dificultatea în timp. Dacă începi de astăzi cu un antrenament de 10 minute folosind orice aplicație de pe telefon, mâine vei putea să faci unul de 15 minute. Și tot așa, gradual, până vei ajunge spre 40 de minute de antrenament. O plimbare mai alertă este și ea foarte bună.
Citește și: Fiul lui Nicolae Guță a fost REȚINUT! Tânărul este acuzat de... Vezi mai mult- kanald.ro
Citește și: Bărbat ucis de propriul frate și aruncat în...- stirilekanald.ro
Soția lui Mihai Petre nu se simte îmbătrânită, ci mai degrabă împlinită pentru că, dincolo de anii din buletin, își păstrează entuziasmul tinereții și își asumă cu naturalețe rolul de femeie și mamă.
„ Am 44 de ani și chiar nu pot spune că mă simt îmbătrânită. Sincer, nici nu îmi place acest cuvânt. Mai degrabă aș spune că sunt «plină de experiență»,(...). În sufletul meu chiar mă simt adesea ca la 18 ani. Dar da, e potrivit că mă știu mama lor la 44 de ani, că au în fața lor o femeie așa cum sunt acum, cu tot bagajul vieții”, a scris fosta dansatoare în mediul online.
