Secrete uimitoare de slabire ale vedetelor! Uite cum au reusit sa dea jos kilogramele in plus Kim Kardashian, Christina Aguilera sau Jennifer Hudson


Pe langa filme, albume sau show-uri TV, celebritatile sunt renumite pentru dietele extreme de slabire.

 

In timp ce unele dintre staruri aleg sa piarda in greutate intr-un mod nesanatos, altele au un stil de viata echilibrat, care le avantajeaza. Iata care sunt cele mai eficiente.
Khloe Kardashian- a avut nevoie de un an si jumatate pentru a scapa de 13 kilograme. De ce? A mers la sala in mod regulat, insa nu a fost dispusa sa renunte la toate alimentele care ii placeau.
Poate parea un proces lent, insa o rutina sanatoasa este un lucru excelent pentru organism.
Jenna Dewan Tatum- dupa ce a nascut, Jenna a ramas cu cateva kilograme in plus pe care a reusit insa sa le piarda facand flotari si abdomene timp de 45 de minute in fiecare zi.
Jessica Simpson- desi pare greu de crezut, Jessica a slabit mergand intre 8000 si 10000 de pasi zilnic, pe langa 45 de minute de antrenament de rezistenta pe saptamana.
Kim Kardashian- spune ca dieta Atkins a ajutat-o sa piarda cea mai mare din greutate, insa marturiseste ca isi acorda o zi pentru a-si satisface nevoie alimentare.
Christina Aguilera- marturiseste ca relaxarea a ajutat-o sa slabeasca. Practica antica asiana Reiki a contribuit mult in procesul de slabire, facand-o sa fie mai linistita si mai relaxata.
Melissa Joan Hart- a slabit peste 30 de kilograme de cand a nascut-o pe fiica sa, in urma cu un an de zile.
Cum a reusit? A facut sport zilnic alaturi de prieteni. Si-a rugat sotul sau amicii sa mearga sau sa alerge cu ea.
Jennifer Hudson- spune ca secretul este sa iti doresti cu adevarat si sa o faci doar pentru tine: "Nu este vorba nici macar de a incepe calatorie. Este vorba despre tine. Trebuie sa vrei sa o faci. Si nu poti lasa vorbele celor din jur sa umbreasca ceea ce iti doresti", spune vedeta.
Sursa: womenshealthmag.com

In timp ce unele dintre staruri aleg sa piarda in greutate intr-un mod nesanatos, altele au un stil de viata echilibrat, care le avantajeaza. Iata care sunt cele mai eficiente.

Khloe Kardashian- a avut nevoie de un an si jumatate pentru a scapa de 13 kilograme. De ce? A mers la sala in mod regulat, insa nu a fost dispusa sa renunte la toate alimentele care ii placeau. Poate parea un proces lent, insa o rutina sanatoasa este un lucru excelent pentru organism.



Jenna Dewan Tatum- dupa ce a nascut, Jenna a ramas cu cateva kilograme in plus pe care a reusit insa sa le piarda facand flotari si abdomene timp de 45 de minute in fiecare zi.



Jessica Simpson- desi pare greu de crezut, Jessica a slabit mergand intre 8000 si 10000 de pasi zilnic, pe langa 45 de minute de antrenament de rezistenta pe saptamana.



Kim Kardashian- spune ca dieta Atkins a ajutat-o sa piarda cea mai mare din greutate, insa marturiseste ca isi acorda o zi pentru a-si satisface nevoie alimentare.



Christina Aguilera- marturiseste ca relaxarea a ajutat-o sa slabeasca. Practica antica asiana Reiki a contribuit mult in procesul de slabire, facand-o sa fie mai linistita si mai relaxata.



Melissa Joan Hart- a slabit peste 30 de kilograme de cand a nascut-o pe fiica sa, in urma cu un an de zile. Cum a reusit? A facut sport zilnic alaturi de prieteni. Si-a rugat sotul sau amicii sa mearga sau sa alerge cu ea.



Jennifer Hudson
- spune ca secretul este sa iti doresti cu adevarat si sa o faci doar pentru tine: "Nu este vorba nici macar de a incepe calatorie. Este vorba despre tine. Trebuie sa vrei sa o faci. Si nu poti lasa vorbele celor din jur sa umbreasca ceea ce iti doresti", spune vedeta.



Sursa: womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Tușești sau ai gâtul iritat? Sfaturi esenţiale pentru a trece cu bine peste iarnă

Monica Gabor și Mr. Pink au pus iar ”paie pe foc”! Cum i-au surprins paparazzi

DESCOPERĂ: 5 tipuri de paltoane pentru femei și cum să le porți corect

DESCOPERĂ: Cine este CĂTĂLIN SCĂRLĂTESCU. Biografie: data nașterii, vârstă, copilărie, de ce nu s-a însurat

Ion Șmecherul se despărțise de iubita lui, Simona, înainte să moară! "A fost gravidă" Ce s-a întâmplat cu ea după decesul bărbatului

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Ion Șmecherul s-a stins din viață foarte tânăr! Câți ani avea, de fapt, protejatul familiei Sterp

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri