Pe langa filme, albume sau show-uri TV, celebritatile sunt renumite pentru dietele extreme de slabire.
In timp ce unele dintre staruri aleg sa piarda in greutate intr-un mod nesanatos, altele au un stil de viata echilibrat, care le avantajeaza. Iata care sunt cele mai eficiente.
Khloe Kardashian- a avut nevoie de un an si jumatate pentru a scapa de 13 kilograme. De ce? A mers la sala in mod regulat, insa nu a fost dispusa sa renunte la toate alimentele care ii placeau.
Poate parea un proces lent, insa o rutina sanatoasa este un lucru excelent pentru organism.
Jenna Dewan Tatum- dupa ce a nascut, Jenna a ramas cu cateva kilograme in plus pe care a reusit insa sa le piarda facand flotari si abdomene timp de 45 de minute in fiecare zi.
Jessica Simpson- desi pare greu de crezut, Jessica a slabit mergand intre 8000 si 10000 de pasi zilnic, pe langa 45 de minute de antrenament de rezistenta pe saptamana.
Kim Kardashian- spune ca dieta Atkins a ajutat-o sa piarda cea mai mare din greutate, insa marturiseste ca isi acorda o zi pentru a-si satisface nevoie alimentare.
Christina Aguilera- marturiseste ca relaxarea a ajutat-o sa slabeasca. Practica antica asiana Reiki a contribuit mult in procesul de slabire, facand-o sa fie mai linistita si mai relaxata.
Melissa Joan Hart- a slabit peste 30 de kilograme de cand a nascut-o pe fiica sa, in urma cu un an de zile.
Cum a reusit? A facut sport zilnic alaturi de prieteni. Si-a rugat sotul sau amicii sa mearga sau sa alerge cu ea.
Jennifer Hudson- spune ca secretul este sa iti doresti cu adevarat si sa o faci doar pentru tine: "Nu este vorba nici macar de a incepe calatorie. Este vorba despre tine. Trebuie sa vrei sa o faci. Si nu poti lasa vorbele celor din jur sa umbreasca ceea ce iti doresti", spune vedeta.
Sursa: womenshealthmag.com
In timp ce unele dintre staruri aleg sa piarda in greutate intr-un mod nesanatos, altele au un stil de viata echilibrat, care le avantajeaza. Iata care sunt cele mai eficiente.
Khloe Kardashian- a avut nevoie de un an si jumatate pentru a scapa de 13 kilograme. De ce? A mers la sala in mod regulat, insa nu a fost dispusa sa renunte la toate alimentele care ii placeau.
Poate parea un proces lent, insa o rutina sanatoasa este un lucru excelent pentru organism.
Jenna Dewan Tatum- dupa ce a nascut, Jenna a ramas cu cateva kilograme in plus pe care a reusit insa sa le piarda facand flotari si abdomene timp de 45 de minute in fiecare zi.
Jessica Simpson- desi pare greu de crezut, Jessica a slabit mergand intre 8000 si 10000 de pasi zilnic, pe langa 45 de minute de antrenament de rezistenta pe saptamana.
Kim Kardashian- spune ca dieta Atkins a ajutat-o sa piarda cea mai mare din greutate, insa marturiseste ca isi acorda o zi pentru a-si satisface nevoie alimentare.
Christina Aguilera- marturiseste ca relaxarea a ajutat-o sa slabeasca. Practica antica asiana Reiki a contribuit mult in procesul de slabire, facand-o sa fie mai linistita si mai relaxata.
Melissa Joan Hart- a slabit peste 30 de kilograme de cand a nascut-o pe fiica sa, in urma cu un an de zile. Cum a reusit? A facut sport zilnic alaturi de prieteni. Si-a rugat sotul sau amicii sa mearga sau sa alerge cu ea.
Jennifer
Hudson- spune ca secretul este sa iti doresti cu adevarat si sa o faci doar pentru tine: "Nu este vorba nici macar de a incepe calatorie. Este vorba despre tine. Trebuie sa vrei sa o faci. Si nu poti lasa vorbele celor din jur sa umbreasca ceea ce iti doresti", spune vedeta.
Pe langa filme, albume sau show-uri TV, celebritatile sunt renumite pentru dietele extreme de slabire.
Cum vede Maria Constantin situația dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira. Artista spune despre cum ar fi putut proceda cei doi: “Un divorț ar fi însemnat pentru el o pată.”
Diana Puiu10 aprilie 2026Actualizat: 10 aprilie 2026, 19:30
