Multe dintre noi fac sport, merg la sala si incearca tot felul de diete.
Insa nimeni nu se gandeste cat de eficient este si mersul pe jos. Acesta estimare te va ajuta sa iti faci propriul tau program, insa trebuie sa retii ca fiecare persoana este unica.
Pentru a masura lungimea pasului, masoara o distanta de 10 metri si mergi in ritmul tau, in timp ce numeri pasii. Imparte distanta in centimetri (1000) la numarul de pasi pe care i-ai facut.
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
La plimbare prin magazine! Diana Munteanu a admirat o multime de haine, dar n-a cumparat nimic!
Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO
Cine este, de fapt, Angello, noul concurent din „Casa iubirii”! A venit pentru... Vezi mai mult
Multe dintre noi fac sport, merg la sala si incearca tot felul de diete.
Ce a transmis soția lui Vasilică Ceterașu despre părintele său și ce a vrut să știe toată lumea.
