Schimbările pe care și le-a propus Adelina Pestrițu cu privire la utilizarea telefonului mobil. Ce efecte a observat asupra ei: „Am dureri de cap aproape zilnic.”

Vedeta a vorbit despre schimbările pe care și le-a propus cu privire la utilizarea telefonului mobil, în fiecare zi.

Adelina Pestrițu, un nume important în proiectele din online, se bucură de rezultatele tuturor celor create până acum și este apreciată pentru fiecare moment în care apare în fața publicului. Activitatea ei este aproape întotdeauna cu telefonul sau laptopul în mână, astfel că aceasta s-a gândit că trebuie să facă și câteva schimbări cu privire la rutina ei de zi cu zi. „Stau foarte mult pe telefon și am început să am dureri de cap aproape zilnic. Știu ca nu pot renunța la telefon, dar măcar încerc să port ochelarii de protecție mai des.”, a spus Adelina Pestrițu.

Ce schimbări și-a propus Adelina Pestrițu cu privire la telefonul mobil?

Citește și: Adelina Pestrițu, dezvăluiri despre viața personală! Cum reușește vedeta să se împartă între familie și carieră: „Încerc să fiu peste tot! Îmi place să fiu prietenă cu fiica mea.”

Citește și: Cum reușește Adelina Pestrițu să se mențină în formă, deși mănâncă orice: „Asta e cel mai rău ce pot face.”

Creatoare de conținut  a făcut o postare în mediul online, în care și-a propus câteva lucruri cu privire la telefonul mobil, făcând câteva schimbări importante în ce privește utilizarea acestuia. Adelina  a observat cât este de nociv să stea toată ziua cu el în mână și cum a ajuns să fie dependentă de acest obiect, fără să mai reușească să își trăiască viața la adevărata ei valoare și în lumea de dincolo de micile ecrane.

Citește și: Horoscop luni, 20 iulie 2026: Zodia care primește un bonus substanțial la început de săptămână- kanald.ro

Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro

„Ce mi-am propus:

• Să-l ridic de pe masă doar atunci când am notificări, sună, vreau sa postez sau să caut ceva (cu sens). Nu de puține ori îl lăsam pe masă si la nici 2 minute îl luam la verificat, fără niciun scop clar și/sau justificat. Oribilă obsesie.
• să nu mai pierd timp prețios din viața mea (ore în șir) dând scroll.
• Înainte de somn îmi petreceam cel puțin 2-3h uitându-mă la reels-uri, iar dimineața la 06:00 plângeam de oboseală.
• Să nu-l mai țin aproape de mine când dorm. Știți și voi cât de nociv este să dormi cu un telefon conectat la Wi-Fi și pus la încărcat. (Ne facem rău cu bună știință).
• Să am contact vizual cu cei care vorbesc cu mine, nu să le răspund uitându-mă în telefon, chiar daca lucrez mult pe telefon, trebuie sa stabilesc niște limite sănătoase.
• Să îl folosesc cât mai puțin în weekend-uri.
• Viața merită trăită și offline.”, a mai spus creatoarea de conținut.