Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine


Scapa de inflamatiile din corp si de burta cu acest mic dejun bogat in proteine

Expertii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ca nu trebuie sa o sari niciodata.

Acest mic dejun este bogat in grasimi sanatoase, proteine si nutrienti, insa iti ofera si o senzatie de satietate. Te scapa de inflamatii si te ajuta sa scapi de burta in scurt timp.

Ingrediente

1 avocado
2 oua
Turmeric dupa gust
Paprika dupa gust

Cayenne dupa gust
Sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Incalzeste cuptorul la 225 de grade. Taie avocado in jumatate si scoate samburele. Scoate putina pulpa pentru a face loc pentru oua. Pune avocado intr-o tava tapetata cu hartie de copt si preseaza usor.

Sparge cate in ou in fiecare jumatate de avocado, apoi adauga mirodenii. Coace pana cand ouale sunt gata.


Abonează-te pe

Citește și:

Asta mananca Anda Adam la fiecare mic dejun. Greutatea artistei, motiv de dispute la Exatlon

Banii le aduc fericirea! Ce a primit Andra de la Măruță, unele femei doar visează!

Cele mai mari greseli pe care le faci la micul dejun - Te ingrasa fara sa stii

Cum arata micul dejun al Ritei Ora. Mananca doua alimente in fiecare dimineata

Briose cu mere si morcovi - reteta perfecta pentru micul dejun

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

„Nunta nu trebuia să aibă loc”. Ce decizie a luat Ana Baniciu, după ce mama ei a murit

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri