Scapa de durerea de cap in cateva minute, masand aceste puncte!


Tensiunea musculara, stresul si vremea pot cauza dureri de cap. Iata cum poti sa scapi de ele cu ajutorul masaului.

 

Presiunea
Pune-ti degetele mari la radacina nasului, deasupra ochilor, chiar sub marginea interna a sprancenelor. Apasa usor, apoi fa miscari circulare timp de doua minute. Ochii trebuie sa fie inchisi.
Relaxarea gatului
Cu ajutorul degetului aratator si a celui mare, maseaza usor muschii osului occipital. Apoi maseaza cu degetele si coloana. Repeta.
Masajul tamplelor - Pune indexul si degetul mijlociul pe tample si maseaza cu miscari circulare.
Sursa

Presiunea

Pune-ti degetele mari la radacina nasului, deasupra ochilor, chiar sub marginea interna a sprancenelor. Apasa usor, apoi fa miscari circulare timp de doua minute. Ochii trebuie sa fie inchisi.

Relaxarea gatului

Cu ajutorul degetului aratator si a celui mare, maseaza usor muschii osului occipital. Apoi maseaza cu degetele si coloana. Repeta. 

Masajul tamplelor - Pune indexul si degetul mijlociul pe tample si maseaza cu miscari circulare. 

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Anamaria Prodan, infectată cu noul coronavirus: ”Sunt bine, totul este sub control...

Am aflat răspunsul! Cine crezi că are salariul mai mare, Andreea Esca sau Dan Negru?

Bianca Drăgușanu și fosta soție a lui Alex Bodi, Iulia, implicate în dosar?! Avocatul afaceristului spune adevărul

Brigitte și Florin Pastramă, bătuți cu bestialitate: "Florin este tăiat tot în cap..."

5 rețete grecești pe care o să le faci tot timpul. Sunt sănătoase și delicioase

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Klaus Iohannis, despre restricțiile impuse: “Am vrut să ştiu cum reacţionează oamenii..."

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri