Usor de preparat, acest smoothie contine acizi grasi monostaurati care tintetsc grasimea de pe abdomen. Incearca o reteta de smoothie cu mango!
Ingrediente:
35 g de mango taiat cubulete
35 g de avocado piure
100 ml de suc de mango
35 g de iaurt
15 ml de zeama de lamaie
6 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza.
Serveste smoothie-ul cu felii de mango.
Sursa www.prevention.com
Ingrediente:
35 g de mango taiat cubulete
35 g de avocado
100 ml de suc de mango
35 g de iaurt light
15 ml de zeama de lamaie
6 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele intr-un blender si mixeaza.
Serveste smoothie-ul cu felii de mango.
Sursa www.prevention.com
