Bolile de inima reprezinta principala cauza de deces in Statele Unite. De aceea, toata lumea, nu doar americanii, ar trebui sa aiba mai multa grija la alimentatie.
Atunci cand mesele noastre includ fibre solubile, precum cele din smochine, bacteriile din colon le fermenteaza. Procesul de fermentare produce anumite componente care previn formarea colesterolului. Rezultatul este o scadere a nivelului acestuia din sange.
Colesterolul "rau" se ataseaza de pectina din otetul de mere si este eliminat. Daca si tu ai astfel de probleme, iata o reteta care te ajuta.
Ingrediente
Smochine uscate
Otet de mere
Ia patru smochine uscate si inteapa-le cu un cutit sau o scobitoare. Pune-le intr-un borcan si acopera-le cu otet de mere. Fa acest remediu seara si asigura-te ca il iei dimineata.
Acest tratament ar trebui sa dureze 14 zile, perioada in care trebuie sa mananci sanatos si sa faci sport.
Sursa: organichealth.co