Practicarea intensiva a saunei reduce riscul infarctului de miocard sau de insuficienta cardiaca.
Practicarea intensiva a saunei reduce riscul infarctului de miocard sau de insuficienta cardiaca- este concluzia unui studiu realizat in Finlanda, tara in care sauna este o adevarata institutie, scrie passionsante.be.
Cresterea ritmului cardiac ar putea echivala cu cea inregistrata in cursul unei activitati fizice de intensitate moderata, iar aceasta activitate a inimii ar ajuta la intelegerea beneficiilor saunei.
Autorii studiului iau in considerare si alta pista, care nu o exclude pe prima: practicarea frecventa a saunei ar actiona ca un important mijloc de relaxare, contribuind la o mai buna gestionare a stresului, lucru care nu poate fi decât favorabil pentru sanatatea cardiaca.
Sursa: Agerpres
Practicarea intensiva a saunei reduce riscul infarctului de miocard sau de insuficienta cardiaca- este concluzia unui studiu realizat in Finlanda, tara in care sauna este o adevarata institutie, scrie passionsante.be.
Cresterea ritmului cardiac ar putea echivala cu cea inregistrata in cursul unei activitati fizice de intensitate moderata, iar aceasta activitate a inimii ar ajuta la intelegerea beneficiilor saunei.
Autorii studiului iau in considerare si alta pista, care nu o exclude pe prima: practicarea frecventa a saunei ar actiona ca un important mijloc de relaxare, contribuind la o mai buna gestionare a stresului, lucru care nu poate fi decât favorabil pentru sanatatea cardiaca.
Sursa: Agerpres
