Sase alimente care ard grasimile cu care trebuie sa-ti incepi ziua!

20 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:56

Aceste alimente iti accelereaza metabolismul si iti dau o senzatie de satietate pentru mai mult timp.

Combina aceste alimente cu sport regulat si vei obtine rezultate in cel mai scurt timp.

Oua- Persoanele care isi incep ziua cu oua consuma mai putine calorii de-a lungul zilei si pierd mai multa grasime corporala.

Smoothie- Cele mai eficiente sunt cele cu proteine, nuci si seminte. Daca te grabesti, inlocuieste-le cu o mana de migdale si un mar.

Avocado- Este bogat in grasimi mono-nesaturate care sunt folosite pe post de combustibil daca sunt consumate dimineata.

Terci de ovaz- Este un aliment care te umple de energie dimineata si porneste metabolismul. Adauga fructe de padure, goji si iaurt slab in grasimi.

Ceai verde- Inlocuieste cafeaua cu ceaiul verde pentru a-ti imbunatati metabolismul si a accelera arderea de grasimi.

Poti incerca si pudra de ceai verde matcha.

Grapefruit- Sucul adaugat in apa calduta este excelent inainte de micul dejun pentru a curata sistemul limfatic.

Sursa: marieclaire.co.uk

Combina aceste alimente cu sport regulat si vei obtine rezultate in cel mai scurt timp.

Oua- Persoanele care isi incep ziua cu oua consuma mai putine calorii de-a lungul zilei si pierd mai multa grasime corporala.

Smoothie- Cele mai eficiente sunt cele cu proteine, nuci si seminte. Daca te grabesti, inlocuieste-le cu o mana de migdale si un mar.

Avocado- Este bogat in grasimi mono-nesaturate care sunt folosite pe post de combustibil daca sunt consumate dimineata.

Terci de ovaz- Este un aliment care te umple de energie dimineata si porneste metabolismul.

Adauga fructe de padure, goji si iaurt slab in grasimi.

Ceai verde- Inlocuieste cafeaua cu ceaiul verde pentru a-ti imbunatati metabolismul si a accelera arderea de grasimi. Poti incerca si pudra de ceai verde matcha.

Grapefruit- Sucul adaugat in apa calduta este excelent inainte de micul dejun pentru a curata sistemul limfatic.

Sursa: marieclaire.co.uk

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Deea Cataramă, despre dorința fiului ei în momentul în care artista a divorțat de Dinu Maxer. Ce s-a schimbat în prezent în relația lor: “M-a împlinit și m-a bucurat fantastic.”

Dani Piersic, fiul cel mic al lui Florin Piersic, apariție rară alături de soția sa. Cum arată Orsolya, femeia cu care s-a căsătorit în urmă cu doi ani

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

VIDEO Un angajat de pază A FOST DAT AFARĂ de la Nibiru, iar povestea din spatele DECIZIEI șochează. Selly, surprins de întreaga situație... NU CREDEA CĂ VA VEDEA AȘA CEVA: "Fix în fața unui..."

VIDEO Salvare dramatică pe o plajă de pe insula grecească Thasos: turiști români au format un lanț uman pentru a salva un adolescent luat de valuri

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Sase alimente care ard grasimile cu care trebuie sa-ti incepi ziua!

Organizația Mondială de Meteorogie anunță valuri de căldură extremă pe toată Planeta, până în noiembrie

O femeie susține că și-a pierdut „iubitul” după o actualizare a chatbotului ChatGPT: „Sunt devastată”

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

O declarație de iubire CUM RAR SE VEDE! Alin Oprea îi dedică Medanei piesa „Tu mă înalți”, cântecul despre omul care i-a schimbat DESTINUL și i-a redat LUMINA DIN SUFLET: "M-ai iubit cu bunătate și răbdare, până când omul din mine și-a regăsit pacea"

VIDEO România, campioana scumpirilor la pompă în Uniunea Europeană: prețurile carburanților au crescut cu 7,5% într-o săptămână

Horoscop 6 august 2026: O zodie trebuie să fie mai cumpătată

Oana Monea a spus adevărul despre schimbarea de look! Ce intervenții estetice și-a făcut, de fapt: „Știam că gurile rele vor avea ceva de comentat!”

Nicoleta Voica, îndurerată după moartea celui care i-a descoperit talentul: „Un adevărat geniu al folclorului românesc. Dumnezeu să-l odihnească în pace!”

Crimă înfiorătoare în Grecia! S-a aflat cine a ucis-o pe femeia care a fost găsită fără viață într-o valiză: „Am aflat că a stat cu câţiva...”

Gest neașteptat din partea lui Alexandru Ciucu pentru Alina Sorescu. Ce cadou i-a adus după ce s-a întors din vacanță: “Așa mi se pare frumos!”

Constantin Covaciu a fost condus pe ultimul drum! Ce schimb de replici a avut loc între familia maseurului și clubul Dinamo: “Am vrut să văd caracterul și obrazul.”

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

(P) Porto, farmecul unui oraș care te cucerește discret

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Durere fără margini după moartea Raisei, fetița de 9 ani ucisă în accidentul de la Cluj. Mesajul sfâșietor al mamei sale: „Te iubim…”

VIDEO Un angajat de pază A FOST DAT AFARĂ de la Nibiru, iar povestea din spatele DECIZIEI șochează. Selly, surprins de întreaga situație... NU CREDEA CĂ VA VEDEA AȘA CEVA: "Fix în fața unui..."

VIDEO Salvare dramatică pe o plajă de pe insula grecească Thasos: turiști români au format un lanț uman pentru a salva un adolescent luat de valuri

Horoscop săptămânal 3-9 august 2026: Semnul zodiacal care are nevoie de ajutor la locul de muncă, dar refuză să îl ceară

Cum se simte Monica Pop după ce a suferit un AVC și motivul pentru care medicul vrea să depună plângere: “Foarte gravă!”

Alina Pușcău se luptă cu o boală grea! Mesajul sfâșietor transmis de model pentru fanii ei: “Din suflet și din inimă să vă rugați pentru mine!”

Tensiuni între Dragoș și Ionuț Dolănescu. Cum l-a taxat artistul pe fratele său la capitolul copii și femei: “Eu sunt un cavaler!”

Momentul în care Deea Cataramă și-a dat seama că familia ei urmează să se destrame. Ce s-a întâmplat atunci când și-a adus fiica pe lume: “Am fost conștientă de lucrurile astea!”

Olga Barcari face declarații șocante despre Alina Pușcău. Cât o costă pe vedetă să scape de tumorile abia descoperite de medici: “Încearcă să strângă și ea niște fonduri.”

Constantin Covaciu a fost condus pe ultimul drum! Ce schimb de replici a avut loc între familia maseurului și clubul Dinamo: “Am vrut să văd caracterul și obrazul.”