Intr-o gutuie se ascunde o adevarata farmacie, dau asigurari nutritionistii, dar si specialistii in medicina naturista.
Aceasta pentru ca ele concentreaza o gramada de substante cu proprietati benefice pentru sanatate: potasiu, vitamina C, antioxidanti, fibre alimentare, fiind indicata in ameliorarea digestiei, scaderea indicelui glicemic si imbunatatirea vederii.
Gutuile sunt usor de digerat. Bogate in fibre alimentare, gutuile stimlueaza peristaltismul si secretia de suc gastric, usurand digestia, prevenind constipatia si protejand organismul de riscurile cancerului colorectal.
Gutuile ajuta persoanele cu diabet. Pe langa faptul ca imbunatatesc digestia, fibrele alimentare se absorb greu, ajutand la mentinerea constanta a nivelului de zahar in sange.
Citeste continuarea aici.