Rozmarinul si lavanda combat stresul, depresia si insomnia! Uite cum le poti folosi!

Uleiurile esentiale extrase din aceste doua plante au un efect important in reducerea anxietatii, si asta datorita faptului ca nervul olfactiv preia informatiile legate de mirosul acestor esente si il transfera acelei parti din creier care este responsabila cu controlul emotiilor.

Efectul benefic se poate observa atat la terapiile prin inhalare, cat si la cele prin masaj sau bai rela­xante – daca vor fi folosite cateva picaturi de ulei esential.

V-ati obisnuit poate sa asociati rozmarinul cu bucataria mediteraneana si lavanda cu... mirosul dulapurilor bunicii (folosita fiind adeseori contra moliilor). Cele doua plante si-au dove­dit insa eficienta si in tratarea stresului, a insomniei, a ­anxietatii si a angoasei, toate patru tare ale veacului pe care-l traversam.