Remedii naturiste pentru stres si starile de nervozitate

Stafidele ajuta, de asemenea, cu stresul si iritabilitatea severă. Potiunile speciale calmeaza sistemul nervos. Ai nevoie de 300 de grame de stafide si o lamaie.

Se toarnă 1 litru de apă peste stafide,se adauga coaja rasă de la o lamaie si se gateste timp de cinci minute la foc mic.Luati de pe foc lasati două ore sub capac, se adaugă suc de lamaie si se bea o cana pe zi.

Deschideţi larg fereastra, sau dacă stai culcat pune sub cap două sau trei perne, si inhaleaza o respiratie adanca. Inmuiati o carpa cu apa rece, stoarce si pune-o pe capul ltau. Bea un pahar de apă rece şi dacă vă simţiţi în continuare frustrat, apăsaţi uşor ochii şi frecat tamplele cu două degete.

Sursa