Stafidele ajuta, de asemenea, cu stresul si iritabilitatea severă. Potiunile speciale calmeaza sistemul nervos. Ai nevoie de 300 de grame de stafide si o lamaie.
Se toarnă 1 litru de apă peste stafide,se adauga coaja rasă de la o lamaie si se gateste timp de cinci minute la foc mic.Luati de pe foc lasati două ore sub capac, se adaugă suc de lamaie si se bea o cana pe zi.
Deschideţi larg fereastra, sau dacă stai culcat pune sub cap două sau trei perne, si inhaleaza o respiratie adanca. Inmuiati o carpa cu apa rece, stoarce si pune-o pe capul ltau. Bea un pahar de apă rece şi dacă vă simţiţi în continuare frustrat, apăsaţi uşor ochii şi frecat tamplele cu două degete.
