Cistita este o inflamare a vezicii urinare, ce se manifestă prin urinări frecvente, usturimi la urinare şi urină tulbure. Femeile sunt mai predispuse la cistită decât bărbaţii, pentru că uretra lor este mai scurtă, iar din acest motiv bacteriile ajung mai uşot în vezică.
Pentru menţinerea sănătăţii vezicii şi a rinichilor este foarte important consumul a cel puţin doi litri de apă pe zi.
1. Infuzia de afine- un remediu natural, bun la gust şi cu multiple întrebuinţări: tonifică muşchii vezicii urinare şi are efect antimicrobian. Infuzia se prepară din 250 ml de apă şi 20 g de frunze de afin; apa fiartă se toarnă peste frunze, se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară.