Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

I. S.

Publicat: 29 ianuarie 2015, 15:32

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:06

Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

Simti ca ai acumulat greutate in zona gatului si a fetei? Uite ce solutii ai la indemana pentru a scapa de ea.

Ramai hidratata – Bea doar apa plata si bea cel putin opt pahare pe zi pentru ca orice lipsa a hidratarii face ca fata, mainile, incheieturile si picioarele sa se umfle.

Renunta la aditivi – Incearca sa renunti la zaar si la sare. Consumul excesiv al acestor doi aditivi este relationat cu balonarile si umflarea corpului, in special in zona fetei.

Stai intotdeauna dreapta si nu te apleca – O pozitie incorecta poate face ca muschii gatului sa devina mai slabi.

Fa exercitii targetate – Pentru obraji, pune-ti degetele mari in spatele partilor carnoase de pe pometi. Foloseste varfurile degetelor pentru a trage cat mai mult carne departe de fata, apoi, folosind muchii obrajilor, sa o tragi inapoi. Fa asta de 20 de ori.

Sursa: wikihow.com

Ramai hidratata – Bea doar apa plata si bea cel putin opt pahare pe zi pentru ca orice lipsa a hidratarii face ca fata, mainile, incheieturile si picioarele sa se umfle.

Renunta la aditivi – Incearca sa renunti la zaar si la sare. Consumul excesiv al acestor doi aditivi este relationat cu balonarile si umflarea corpului, in special in zona fetei.

Stai intotdeauna dreapta si nu te apleca – O pozitie incorecta poate face ca muschii gatului sa devina mai slabi.

Fa exercitii targetate – Pentru obraji, pune-ti degetele mari in spatele partilor carnoase de pe pometi. Foloseste varfurile degetelor pentru a trage cat mai mult carne departe de fata, apoi, folosind muchii obrajilor, sa o tragi inapoi. Fa asta de 20 de ori.

Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Pe vasul de croazieră care și-a dat jos pasagerii în Cambodgia erau și doi soți care au vândut tot ce aveau ca să trăiască pe mare

Ce nu îți spune nimeni despre primul an de maternitate. 7 realități pe care le descoperi abia după naștere

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Un bărbat AFLAT PE MOARTE, în urma accidentului feroviar de la Toledo, a rostit câteva cuvinte înainte de a crede că își va da ultima suflare. Dar ceea cea urmat ESTE ULUITOR: "Dumnezeu este..."

Celebrul actor Patrick Stewart, care i-a dat viață căpitanului Jean Luc Picard, în serialul „Star Trek”, s-a stins din viață la 86 de ani

Alina Pușcău, apariție surprinzătoare de Halloween, după lupta cu cancerul: „Am decis să sărbătoresc viața!”

CRBL a spus adevărul despre relația cu Olga Guțanu! De ce a șters fotografiile cu iubita sa de pe rețelele de socializare

Monica Anghel, momente de coșmar înainte de un concert! Artista a ajuns pe mâinile medicilor: „A fost ceva îngrozitor.”

Veronica a spus lucrurilor pe nume după neînțelegerile dintre Daniela și Valentin: „Nu e iubire acolo, e ambiție!”

Horoscop 2 noiembrie 2026: O zodie va încheia un capitol important din viața ei

VIDEO Camelia Enciu, mărturisiri dureroase după ce a slăbit 72 de kilograme! Motivul pentru care nu și-a dorit să aibă copii: „Nu aș fi vrut să…”

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Este cod portocaliu și galben de ploi abundente. Prognoza meteo ANM luni, 2 noiembrie 2026. Meteorologii anunță vânt puternic și ninsori la munte

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Și-a sărbatorit ziua de naștere în urmă cu doar câteva săptămâni, dar destinul i-a fost curmat brutal. Julieta Gallego, atleta de 24 de ani, printre VICTIMELE ACCIDENTULUI FEROVIAR care a îngrozit Spania:"O viață care s-a stins pe nedrept..."

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Ionescu a cerut-o pe Izabela de iubită! Incredibil cum a reacționat concurenta „Casa iubirii”: „Nu mă așteptam...”

Ana Morodan a încheiat tratamentul după opt luni! Vedeta a făcut mărturisiri despre perioada dificilă prin care a trecut: „M-a făcut praf.”

CRBL a spus adevărul despre relația cu Olga Guțanu! De ce a șters fotografiile cu iubita sa de pe rețelele de socializare

Veronica a spus lucrurilor pe nume după neînțelegerile dintre Daniela și Valentin: „Nu e iubire acolo, e ambiție!”

VIDEO Camelia Enciu, mărturisiri dureroase după ce a slăbit 72 de kilograme! Motivul pentru care nu și-a dorit să aibă copii: „Nu aș fi vrut să…”

Radu Niţu a răbufnit după neînțelegerea dintre Daniela şi Valentin de la Casa Iubirii! Fostul concurent a avut o reacție dură: „Pe ce planetă trăieşti?”

Alexandru Ciucu a explicat de ce fiicele lui nu zâmbesc în fotografiile alături de el: „Poate că într-o zi…”

Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

Claudiu Molnar, confesiuni dureroase despre pierderea soției sale. Cum reușește să rămână puternic după tragedia din viața lui: “Era foarte ușor de a o lua pe un drum greșit.”