Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară! "Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez!"

Sfaturile de pe mâna unor experți sunt întotdeauna cele mai sigure, iar dacă ne dorim o cale sigură pentru revigorare, Mihaela Bilic a și oferit una.

Una dintre cele mai cunoscute și apreciate persoane, din domeniul sănătății, Mihaela Bilic, este cunoscută publicului larg datorită sfaturilor în sănătate pe care le oferă, ajutând nenumărate persoane să aibă o viață mai sănătoasă și să își păstreze alimentația pe măsura nevoilor. În plus, aceasta obișnuiește să ofere și alte sfaturi importante despre alimentație și trucuri, de exemplu, despre cum putem aduce hidratarea ai ușor în viața noastră pe timp de vară, aspect despre care a vorbit și recent, în mediul online, acolo unde a menționat și un fel de mâncare principal pe care ne putem baza.

Mihaela Bilic te îndeamnă spre ce să alegi, dacă îți dorești să te răcorești sănătos, în acest sezon de vară

Citește și: Mihaela Bilic a dezvăluit secretul pentru procesul de slăbire, după sărbători! "Am mai pus-o pe mama să-mi mai facă o porție!"

Citește și: Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, vorbește despre cel mai întâlnit tip de carne din alimentație. Ce trebuie să știți înainte să o gătiți? „V-ați întrebat vreodată ce fel de carne are porcul?”

În cursul zilei de ieri, aceasta a postat pe pagina sa de Instagram, un filmuleț în care a vorbit despre o metodă sănătoasă, prin care ne putem hidrata în zilele cele mai călduroase de vară. Astfel, Mihaela Bilic a menționat cum ciorba, însă nu orice fel de ciorbă, ci în special cea de dovlecei, care se poate consuma atât rece, cât și caldă, în funcție de preferințe, este cea care ține de foame, contribuie la hidratare, este un bun aliat al siluetei noastre, deține mult potasiu, iar în același timp nu trebuie

“Vreți ceva care să țină și de foame, și să fie bun și pentru hidratare? Care se poate consuma și rece, și cald? Ei bine, vă prezint ciorba de dovlecei. Niciodată nu mâncăm suficiente legume, iar dovlecelul este cel mai bun prieten al siluetei. Are mult potasiu, iar ciorba de dovlecei are puține calorii, așa că folosiți-o în plin, fiecare după gustul lui.

Citește și: S-A AFLAT! Cheloo a fost diagnosticat cu... Vezi mai mult- kanald.ro

Citește și: (P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  - stirilekanald.ro

Mie, de exemplu, îmi place cu mult mărar, alții o fac cu orez, și foarte bine, pentru că ține și mai bine de foame. Alții mai gurmanzi, o preferă cu smântână și un pic de costiță, nici asta nu e greșit.