Simti ca nu te poti concentra si te enerveaza toata lumea din jur? S-ar putea sa suferi de deshidratare usoara.
Cu toate ca aceste simptome pot semnala si alte afectiuni, sunt mari sanse ca ele sa fie declansate de deshidratare.
Persoanele care muncesc cel putin opt ore pe zi intr-un mediu strsant uita, de multe roi, sa se hidrateze corect sau sa manance sanatos. Simptomele deshidratarii includ pofta exagerata de dulce si o stare generala proasta.
Sursa: realitatea.net
