Pepenii au proprietati diuretice, contin substante care regleaza tensiunea arteriala si previn aparitia bolilor de inima.
1. Are un continut crescut de apa, care ajuta la mentinerea unei bune hidratari a organismului;
2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;
3.
Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;
4. Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;
5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;
Sursa
1.
2. Reprezinta cea mai bogata sursa de citrulina, un aminoacid ce se transforma in organism in arginina, care ajuta la buna functionare a numeroase organe, cum ar fi ficatul, rinichii, plamanii si sistemul imunitar;
3. Pepenele verde are o concentratie crescuta de licopen (chiar mai crescuta decat rosiile), un antioxidant care reduce riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a cancerului;
4.
Pepenele galben este bogat in beta-caroten, un precursor al vitaminei A, ce ajuta la mentinerea vederii si sanatatii pielii;5. Are un continut crescut de vitamina C – aproximativ 50 mg de vitamina C la o cana;
