Beneficiile uriase ale miezului de nuca! Uite cat sunt de sanatoase!

15 ianuarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:31

Nucile contin acizi grasi omega 3, care protejeaza impotriva iregularitatii batailor inimii, prevenind, astfel, aparitia atacurilor de cord.

Sursa de energie si sanatate, nucile contin arginina, un aminoacid care participa la imbunatatirea vaselor de sange, relaxandu-le si facandu-le mai flexibile.

Cura cu miez de nuca implica un consum zilnic a miezului obtinut de la 10 nuci, pe o perioada de minimum o luna de zile. Cel mai indicat este ca miezul de nuca sa se consume hidratat.

Pentru aceasta, este necesar ca el sa fie inmuiat in apa de izvor, timp de cateva ore, pentru ca apoi sa fie curatat de pielita.

Procedeul nu va fi dificil de realizat, intrucat pielita miezului de nuca se va desprinde mult mai usor dupa inmuiere.

Dupa consumul celor 10 nuci, se va administra un pahar de suc proaspat de fructe sau de legume, natural, preparat in casa. De asemenea, daca aveti un mixer, puteti adauga in acesta miezul celor 10 nuci, impreuna cu sucul de legume sau sucul de fructe proaspat stors.

Se mixeaza foarte bine, pana la omogenizare, dupa care se consuma.

Sursa: Secretele.com

Sursa de energie si sanatate, nucile contin arginina, un aminoacid care participa la imbunatatirea vaselor de sange, relaxandu-le si facandu-le mai flexibile.

Cura cu miez de nuca implica un consum zilnic a miezului obtinut de la 10 nuci, pe o perioada de minimum o luna de zile.

Cel mai indicat este ca miezul de nuca sa se consume hidratat.

Pentru aceasta, este necesar ca el sa fie inmuiat in apa de izvor, timp de cateva ore, pentru ca apoi sa fie curatat de pielita. Procedeul nu va fi dificil de realizat, intrucat pielita miezului de nuca se va desprinde mult mai usor dupa inmuiere.

Dupa consumul celor 10 nuci, se va administra un pahar de suc proaspat de fructe sau de legume, natural, preparat in casa.

De asemenea, daca aveti un mixer, puteti adauga in acesta miezul celor 10 nuci, impreuna cu sucul de legume sau sucul de fructe proaspat stors. Se mixeaza foarte bine, pana la omogenizare, dupa care se consuma.

Sursa: Secretele.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mesajul emoționant al lui Alin Oprea pentru fiul său vitreg, Darius: „Îți sunt alături cu drag, cu mândrie și cu toată inima.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Cabral REACȚIONEAZĂ după ce a fost surprins în compania unei domnișoare. CE SPUNE despre apariția alături de tânăra misterioasă și ce se întâmplă în viața sa: "Zi..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Beneficiile uriase ale miezului de nuca! Uite cat sunt de sanatoase!

Scene incredibile la Lungulețu. Un mire e bătut la nuntă și vine la secție. Șeful de post e beat și cheamă interlopii să-l bată din nou

Nicio vară fără o escapadă în Grecia. Kate Hudson, superbă în costum de baie, fericită să se distreze cu cei dragi în Skiathos

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

Sfârșit cumplit pentru un tânăr de 17 ani. A CĂZUT de pe o punte degradată, iar DETALIILE TRAGEDIEI sunt cutremurătoare. CINE A FĂCUT DESCOPERIREA: "Era o bicicletă căzută lângă o apă, cu lanterna aprinsă și..."

Cüneyt Mete, care joacă rolul Orhan în serialul Totul pentru familia mea, mesaj emoționant pentru colegii lui de platou, la finalul filmărilor

Cristina Sava, Director Marketing și Comunicare Dogan Media, premiată pentru Implicare Socială în cadrul „She Leads – Gala excelenței în business”

Incident în timp ce doi miri se cununau religios. Ce s-a întâmplat cu biserica în care se aflau: “Un semn?”

Schimbarea importantă pe care a anunțat-o Geta Sterp, alături de sora ei, Ileana. Ce au plănuit fetele mamei Geta pentru următoarea săptămână: „Vă ținem la curent despre cum merge.”

Deea Cataramă, apel disperat către fanii săi. Ce mesaj a postat artista și motivul pentru care a cerut ajutor urgent: “A trecut printr-o tragedie!”

Detalii tulburătoare în cazul bebelușului de 2 ani și 9 luni, lăsat să moară în casă. Cum au arătat ultimele momente din viața copilului

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat în mediul online. Ce s-a auzit pe fundalul unei fotografii cu artistul: “Război.”

(P) Cum să gestionezi o urgență financiară fără să intri în panică

(P) În nuanțe de roz: estetică și confort în noua colecție

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

Horoscop pentru ziua de joi, 23 iulie 2026: Vărsătorul se împacă cu cel mai bun prieten după ce au avut un conflict legat de o sumă de bani

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

A FOST IDENTIFICAT! Cine este suspectul în cazul rămășițelor umane descoperite în iazul din Dănceni și ce a făcut pentru A NU AJUNGE în mâinile polițiștilor: "Acest..."

VIDEO Keanu Reeves și The Cure au încheiat în forță ediția a 12-a a festivalului Electric Castle, cu peste 264.000 de spectatori

Diana rupe tăcerea despre Alexandru, în fața tuturor: „Mă sperie”. Ce concurent i-a atras, de fapt, atenția tinerei

Deea Cataramă, apel disperat către fanii săi. Ce mesaj a postat artista și motivul pentru care a cerut ajutor urgent: “A trecut printr-o tragedie!”

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat în mediul online. Ce s-a auzit pe fundalul unei fotografii cu artistul: “Război.”

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

Making of „Casa Iubirii – Foc și pasiune”: ce nu știai despre videoclipul melodiei celui mai iubit reality show matrimonial

În ce condiții ar trece Adriana Bahmuțeanu peste înșelat și când ar ierta infidelitatea din partea lui George Restivan: “Se poate trece.”

Ce dorință are Ileana Sterp pentru următoarea perioadă. Fiica mamei Geta a mărturisit ce schimbare își dorește să facă: “Sunt foarte limitată.”

Beneficiile uriase ale miezului de nuca! Uite cat sunt de sanatoase!

Claudia Puican, mesaj neașteptat despre familia sa: „Uit de tot ce mă apasă și simt că nimic rău nu mai există.”