Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!
Cum sa prepari salam de biscuiti sanatos, fara zahar! Uite cat e de usor!

Aceasta este reteta de salam de biscuiti din copilarie, transformata si facuta mai sanatoasa - salam de biscuiti fara zahar, fara coacere si vegan!

 

Ingrediente
150g biscuiti simpli
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom
Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine.
Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.
Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.
Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.
Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile.
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.
Sursa

Ingrediente

150g biscuiti simpli 
½ cana prune uscate
½ cana curmale
½ cana nuci
2 Lg pudra de carob
3 Lg unt de cocos nerafinat
⅓ cana lapte vegetal
1-2 lg esenta de rom



Pune biscuitii intr-o punga de plastic si folosind un mojar, piseaza-i bine. 

Pune nucile in blender si pulseaza de 2-3 ori. Nu trebuie sa fie facute faina, bucatile mai mari dau textura.

Scoate nucile din blender si pune-le intr-un bol separat alaturi de biscuitii pisati.

Pune in blender prunele uscate, curmalele, carobul, untul de cocos, extractul de rom si laptele vegetal si blenduieste pana cand se formeaza o pasta fina.


Adauga pasta peste biscuiti si nuci si amesteca folosind o spatula sau mai bine, cu mainile. 
Poti forma bilute mici pentru a crea bombonici sau sa ii dai forma de salam. Cum doresti.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Codul de îmbrăcăminte pe caniculă: Cum să te îmbraci stilat și profesionist la birou când afară sunt peste 30°C

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare”

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Adrian Ropotan. Stelian Ogică, socrul antrenorului de la Dinamo 2, face ANUNȚUL despre ginerele său: "L-au resuscitat și..."

VIDEO Incendii devastatoare în sudul Europei: Creta, Grecia, Spania și Portugalia sub amenințarea flăcărilor

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro