E o solutie excelenta pentru temperaturile ridicate, revigoreaza si hidrateaza organismul si in plus e o sursa de vitamine si nutrienti.
INGREDIENTE PENTRU 500 ml
– 500 g castraveti de gradina
– 300 g dovlecel
– 100 g telina
– 1 legatura de patrunjel
– 2-3 lamai
– ghimbir , o bucatica de 4-5 cm
– 6-7 frunze de busuioc
– 6-7 frunze de menta
– apa 100- 200 ml
INSTRUCTIUNI
Se spala ingredientele. Se curata lamaia de coaja si telina si se introduc pe rand fara sa le taiati pentru ca palnia storcatorului este suficient de larga ( 7,5 cm) incat sa permita introducerea fructelor sau a legumelor intregi. Se pun toate intr-un storcator care permite presarea la rece.
Dupa ce este totul gata se poate adauga intr-o carafa apa si gheata dupa gust si se amesteca. Limonada se consuma imediat dupa preparare.
Sursa: Carmen-bruma.ro
INGREDIENTE PENTRU 500 ml
– 500 g castraveti de gradina
– 300 g dovlecel
– 100 g telina
– 1 legatura de patrunjel
– 2-3 lamai
– ghimbir , o bucatica de 4-5 cm
– 6-7 frunze de busuioc
– 6-7 frunze de menta
– apa 100- 200 ml
INSTRUCTIUNI
Se spala ingredientele. Se curata lamaia de coaja si telina si se introduc pe rand fara sa le taiati pentru ca palnia storcatorului este suficient de larga ( 7,5 cm) incat sa permita introducerea fructelor sau a legumelor intregi. Se pun toate intr-un storcator care permite presarea la rece.
Dupa ce este totul gata se poate adauga intr-o carafa apa si gheata dupa gust si se amesteca. Limonada se consuma imediat dupa preparare.
Sursa: Carmen-bruma.ro
