Una din trei persoane face cancer de-a lungul vietii. Uite ce tipuri de cancer afecteaza cei mai multi romani!

16 august 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:03

Conform celui mai recent raport Global Burden of Cancer (publicat 28 mai 2015), la nivel global, au fost 14,9 milioane de cazuri si 8,2 milioane de decese in 2013.

In Romania au fost 67.000 de noi cazuri, 41.400 de decese in acelasi an.Raportul a scos la iveala si ca unul din trei barbati si una din cinci femei va face cancer de-a lungul vietii.

Cancerele care apar cel mai des la noi in tara sunt: cel pulmonar (8.990 de cazuri), colorectal (8.660 cazuri), de san (7.895 cazuri), prostata (5.890 cazuri), altele (5.290 cazuri), de col uterin (3.430

de cazuri), oral (3.320 de cazuri), gastric (3.290 de cazuri), pancreatic (2.564), vezical (2.000 de cazuri).

Expertii Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) au dat publicitatii un set de 12 metode prin care aceasta „boala a secolului” poate fi prevenita

1. Nu fumati. Nu folositi niciun fel de tutun.

2. Asigurati-va ca in casa dumneavoastra nu se fumeaza. Sustineti interzicerea fumatului la locul de munca.

3. Asigurati-va ca greutatea corporala este una normala.

4. Fiti activi din punct de vedere fizic. Limitati timpul petrecut pe scaun sau canapea.

5. Urmati o dieta sanatoasa:

– Cereale integrale (grau, orez, porumb), vegetale (rosii, varza, broccoli, varza de Bruxelles, conopida) si fructe (struguri, pepene rosu, caise, guava roz, grepfrut, macese)
– Limitarea consumului de alimente hipercalorice (bogate in zaharuri sau grasimi) si evitarea bauturilor cu zaharuri multe
– Evitati carnea procesata, carnea rosie si alimentele sarate.

6. Daca sunteti consumator de bauturi alcoolice, limitati cantitatile ingerate. Absenta alcoolului este benefica in prevenirea cancerului.

7. Evitati expunerea la soare, mai ales pentru copii. Folositi produse de protectie solara.

8. La locul de munca, protejati-va de substantele care ar putea cauza cancerul folosind masurile de securitate impuse.

9. Aflati daca sunteti expusi unor radiatii provocate de nivele ridicate de radon in locuinta dumneavoastra.

Luati masuri pentru a limita aceste radiatii.

10. Alaptatul reduce riscul de cancer. Terapia de substitutie hormonala (HRT) creste riscul pentru anumite tipuri de cancer.

11. Copiii dumneavoastra trebuie sa participe la programele de vaccinare pentru hepatita B (pentru nou-nascuti) si virusul Papiloma uman (HPV), pentru fete.

12. Participati la programele destinate depistarii precoce a cancerului cu ajutorul tehnologiilor imagistice
Sursa: www.doctorulzilei.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Cu ce se ocupă George Restivan în America. Soțul Adrianei Bahmuțeanu a dezvăluit de ce petrece atât de mult timp în România: „Trebuie să ne împărțim pe două continente.”

5 soluții pentru a-ți recăpăta energia pe caniculă. Ce funcționează când căldura te epuizează

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Igor Cuciuc cântă despre profesorii care, prin răbdare și dăruire, au contribuit la FORMAREA OAMENILOR DE ASTĂZI. Ce spune despre dascălii care lasă amprente puternice ÎN SUFLETELE ELEVILOR, chiar și după trecerea anilor: "De fiecare dată când..."

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Una din trei persoane face cancer de-a lungul vietii. Uite ce tipuri de cancer afecteaza cei mai multi romani!

Al cincilea val de caniculă va sufoca Europa săptămâna viitoare. HARTA domului de căldură care va aduce până la 42 de grade Celsius

Zendaya și-a arătat adevărata personalitate în fața fanilor. Gestul actriței, deși era vizibil epuizată, i-a impresionat pe toți

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Igor Cuciuc cântă despre profesorii care, prin răbdare și dăruire, au contribuit la FORMAREA OAMENILOR DE ASTĂZI. Ce spune despre dascălii care lasă amprente puternice ÎN SUFLETELE ELEVILOR, chiar și după trecerea anilor: "De fiecare dată când..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Ileana Sterp, în lacrimi! Ce a făcut-o pe fiica mamei Geta să plângă: “Va veni vremea!”

Horoscop 8 august 2026: O zodie trebuie să fie mai atentă la interacțiunile de la locul de muncă

Schimbarea radicală pe care a făcut-o Gabriela Cristea înainte să plece în vacanță: “După foarte mulți ani.”

Ce pensie primește Saveta Bogdan de la stat. Artista a fost sinceră cu banii pe care îi are în fiecare lună: "Niciodată n-am trăit din pensie."

Momente de panică pentru Carmen Șerban după ce a căzut cu mașina într-o groapă. Ce s-a întâmplat cu artista: „M-am speriat foarte tare.”

Ce oraș ar trebui să vizitezi în urnătoarea vacanță, în funcție de zodie

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

REVEDERE EMOȚIONANTĂ pentru Mihai Trăistariu! Fratele lui a venit în România, iar artistul a făcut public UN DETALIU NEAȘTEPTAT: "Nu știu ce să-i zic. Voi ce spuneți ? Să se..."

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Dan Alexa a făcut declarații răvășitoare despre lupta Alinei Pușcău cu boala: „Este un moment greu pentru ea!”

Adrian Ropotan, șoc după șoc în ultima săptămână. După accidentul prin care a trecut, familia i-a dat vestea neașteptată despre soția lui: “Destul de avansată.”

Celia, confesiuni despre momentele grele de după despărțirea de soțul ei. Care este starea artistei în prezent: “Mai multe lucruri care m-au dat de toți pereții.”

Raluca Ropotan, însărcinată pentru a doua oară. De unde a aflat Stelian Ogică că urmează să fie bunic din nou

Motivul pentru care Nelu Vlad își vinde terenul din Băile Tușnad. Solistul trupei Azur spune ce sumă trebuie să scoată doritorii din buzunar: “Eram foarte mândru.”

Monica Tatoiu, totul despre înșelat. Ce spune femeia de afaceri despre relațiile extraconjugale: “Dacă te prinde, nu recunoști!”

Una din trei persoane face cancer de-a lungul vietii. Uite ce tipuri de cancer afecteaza cei mai multi romani!

Căutări de amploare în cazul minorei care a dispărut din Bacău! Neculcia Andreea Elena este căutată de mai bine de două zile! Un elicopter intervine la misiune