Prepara-ti un mic dejun delicios cu avocado si ou! Iata ce ai de facut!

17 decembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:45
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Prepara-ti un mic dejun delicios cu avocado si ou! Iata ce ai de facut!
Prepara-ti un mic dejun delicios cu avocado si ou! Iata ce ai de facut!

Dimineata este cel mai bun moment pentru mesele cu calorii multe. Asa ca iti recomandam avocado la micul dejun pentru ca are grasimi bune care potolesc foamea si vitamine B care intensifica metabolismul. Plus 3 retete exotice la care sigur nu te-ai gandit.

 

Ou copt in avocado
Incalzeste cuptorul la 220 de grade.
Preparare: Taie un avocado in doua, scoate-i samburele si putin din pulpa, astfel incat sa creezi o adancitura suficienta de mare incat sa sustina un ou. Sparge oul in scobitura din avocado si asezoneaza-l cu sare si piper. Mai poti adauga si 1 lingura de branza Cheedar deasupra.
Baga preparatul in cuptor si coace-l 10-15 minute. Serveste-l cu o salata verde, super proaspata!
Sursa: Andreearaicu.ro

Ou copt in avocado

Incalzeste cuptorul la 220 de grade.

Preparare: Taie un avocado in doua, scoate-i samburele si putin din pulpa, astfel incat sa creezi o adancitura suficienta de mare incat sa sustina un ou. Sparge oul in scobitura din avocado si asezoneaza-l cu sare si piper.

Mai poti adauga si 1 lingura de branza Cheedar deasupra. Baga preparatul in cuptor si coace-l 10-15 minute. Serveste-l cu o salata verde, super proaspata!

Sursa: Andreearaicu.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Trăistariu, despre cum a ajuns în centrul unui conflict cu Maria Ciobanu. De la ce a pornit, de fapt, totul: “S-a vândut foarte bine.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

ÎNCĂ UN NUME IMPORTANT AL SCENEI a plecat dintre noi. După ani în care a oferit emoție, inspirație și momente de neuitat, Gheorghe Galetin a murit, iar ANUNȚUL DECESULUI aduce lacrimi în ochii celor care l-au admirat: "A iubit muzica cu toată ființa lui"

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks