Iti doresti un fund bombat si picioare tonifiate? Uite ce exerciti trebuie sa faci!

Iti doresti un fund bombat si picioare tonifiate? Uite ce exerciti trebuie sa faci!
Iti doresti un fund bombat si picioare tonifiate? Uite ce exerciti trebuie sa faci!

Te-ai decis in sfarsit sa mergi la sala si sa ai grija fizicul tau? Foarte bine! Uite cu ce exercitii poti sa incepi!

Michelle Lewin, instructoare de fitness, a postat pe contul ei de Facebook un video in care le arata femeilor ce exercitii practica ea pentru a ave aun fund bombat si [icioare bine tonifiate. Bruneta lucreaza mai mult cu propria ei greutate si se foloseste cel mult de o bara cu greutati. Ti se par grele exercitiile?##VIDEO24171##



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

S-a împlinit un an de la accidentul din Spania în care trei frați și-au pierdut viața! Mama lor a transmis un mesaj răvășitor: „Am comori în cer, dar mă doare.”

Dani Piersic, fiul cel mic al lui Florin Piersic, apariție rară alături de soția sa. Cum arată Orsolya, femeia cu care s-a căsătorit în urmă cu doi ani

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

O declarație de iubire CUM RAR SE VEDE! Alin Oprea îi dedică Medanei piesa „Tu mă înalți”, cântecul despre omul care i-a schimbat DESTINUL și i-a redat LUMINA DIN SUFLET: "M-ai iubit cu bunătate și răbdare, până când omul din mine și-a regăsit pacea"

VIDEO România sub asediul caniculei: cod roșu în vest și disconfort termic extrem în toată țara

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro