Somnul este crucial in mentinerea sanatatii mintii si corpului. In plus te poate ajuta sa slabesti. Exista insa o afectiune care iti poate deregla somnul si iti poate da peste cap sanatatea.
Apneea Obstructiva de Somn este o afectiune cronica. Cei care sufera de acesta afectiune respira normal in timpul zilei insa atunci cand dorm au perioade scurte in care nu respira.
"Apneea Obstructiva de Somn distruge sanatatea a miliaone de americani si problema se inrautateste" spune presedintele Academiei Americane a Sanatatii Somnului, Timothy Morgenthaler.
O cauza a raspandirii acestei boli ar fi obezitatea, spun oamenii de stiinta.
Conform noilor studii in domeniu, Apneea Onstructiva de Somn poate duce la reducerea materiei albe din creier, lucru care poate modifica functiile sistemului nervos si structura acestuia.
De asemenea cercetatorii cred ca aceasta afcetiune poate duce la complicatii cardiovasculare post operatorii si la riscul aritmiilor cardiace in timpul noptii.
Simptomele acestei afectiuni periculoase sunt sforaitul, somnolenta pe timpul zilei, probleme de memorie si concentrare, uscaciunea gurii si a gatului si dureri de cap.
Daca ai aceste simptome cel mai bine este sa discuti cu un medic specialist pentru a vedea ce solutii se pot gasi in acest caz. De asemenea pentru a preveni aceasta boala trebuie sa ai foarte mare grija la ce mananci si sa faci cat mai mult sport.
Sursa www.womenshealthmag.com
