Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

23 august 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:44

Cand vine vorba de gatit, are trebuie sa optezi pentru varietate. Iti place uleiul de masline? Foarte bine, iata insa cateva propuneri de uleiuri sanatoase pe care le poti incerca!

Uleiul de avocado- este plin de grasimi monostaurate, sanatoase si benefice pentru tine. Uleiul de avocado contine si luteina, un antioxidant care ajuta la vedere.

Uleiul din seminte de canepa- bogat in acizi grasi omega 3, omega 6 uleiul de canepa te ajuta sa ai o piele mai frumoasa iar studiile arata ca este benefic pentru ca reduce riscul aparitiei diabetului.

Uleiul de alune- este aromat, contine vitamina C, are antioxidanti si este deosebit de gustos.

Pastreaza-l in frigider.

Uleiul din seminte de struguri - este o sursa bogata de vitamina E si acid oleic, o grasime despre care se spune ca previne atacurile de cord.

Uleiul de palmier rosu- contine foarte multi antioxidanti, vitamina E si carotenoide care iti ofera un sistem imunitar intarit si previne bolile de inima.

Sursa www.shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Valentin Sanfira și-a luat găini. Ce l-a determinat pe artist să ia această decizie: “Când vin de la cântări, îmi iau cafeaua, le scot.”

Cât a costat rochia „reciclată” purtată de Mirabela Grădinaru la Chișinău. La ce eveniment a mai apărut în ea

Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații

Dana Marijuana, CONDAMNATĂ LA ANI GREI DE ÎNCHISOARE. Judecătorii au pronunțat SENTINȚA, iar verdictul este unul devastator, fiind pusă în fața unei realități pe care NU O MAI POATE EVITA: "În urma..."

VIDEO George Clooney, Leul de Aur pentru întreaga carieră la Festivalul de Film de la Veneția: eleganță, emoție și premiere de excepție

Horoscop duminică, 6 septembrie 2026: Zodia care se simte atrasă de cineva care nu seamănă deloc cu tiparul său obișnuit

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

VIDEO Un camion a fost blocat pe șine de bariere, dar șoferul n-a vrut să le spargă și nu a mai reușit să evite trenul

Zi dificilă pentru 3 zodii pe 30 august 2026. Saturn retrograd scoate la suprafață probleme pe care le-au ignorat

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații

Astăzi, lumea serialelor turcești A PIERDUT UN ACTOR talentat și iubit, iar VESTEA MORȚII lui Serhat Kılıç lasă în urmă o durere imensă. A fost găsit mort în casă

Ea este tânăra care s-a înecat într-un lac din Spania. Ioana avea doar 25 de ani

VIDEO Ramona Manole, despre momentul în care s-a întâlnit cu tatăl ei, Ioniță de la Clejani. Ce s-a întâmplat și care a fost reacția artistului: “Dumnezeu mi-a dat putere!”

Alertă în Capitală! O femeie a dispărut de acasă și nu s-a mai întors! Mesajul sfâșietor postat de familie: “Avea două pungi în mâini.”

Gabriela Lucuțar a răbufnit! Ce mesaj a transmis “Regina Întunericului” celor care aleg să o critice și să inventeze povești despre ea: “Nu aveți șanse reale să câștigați în fața mea!”

Aurelian Temișan a făcut abia acum anunțul despre Angela Similea. Ce imagine a postat artistul și ce a vrut să îi transmită: “O responsabilitate imensă!”

Silvana Rîciu, pe patul de spital! Ce s-a întâmplat cu artista de muzică populară și ce imagine îngrijorătoare a postat pe rețelele de socializare: “Mă afectează.”

Horoscop 6 septembrie 2026: Pentru o zodie apar noi oportunități!

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

(P) Ce mănânci în primele săptămâni după implant dentar

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

(P) Chiria și climatizarea: ce soluții mobile funcționează fără a fi nevoie de acordul proprietarului

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

Andreea a izbucnit în lacrimi, în fața lui Ionescu! Ce se întâmplă între cei doi concurenți de la „Casa iubirii”

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare

Dana Marijuana, CONDAMNATĂ LA ANI GREI DE ÎNCHISOARE. Judecătorii au pronunțat SENTINȚA, iar verdictul este unul devastator, fiind pusă în fața unei realități pe care NU O MAI POATE EVITA: "În urma..."

VIDEO George Clooney, Leul de Aur pentru întreaga carieră la Festivalul de Film de la Veneția: eleganță, emoție și premiere de excepție

S-a stins din viață Tony Gatlif! A fost regizorul filmului „Gadjo dilo”, cu Rona Hartner în rol principal

Ce propunere i-a făcut Valentin Sanfira Emiliei Dorobanțu. Cei doi artiști s-au întâlnit la un spectacol: „Să vii să-ți dau!”

VIDEO Ramona Manole, despre momentul în care s-a întâlnit cu tatăl ei, Ioniță de la Clejani. Ce s-a întâmplat și care a fost reacția artistului: “Dumnezeu mi-a dat putere!”

Silvana Rîciu, pe patul de spital! Ce s-a întâmplat cu artista de muzică populară și ce imagine îngrijorătoare a postat pe rețelele de socializare: “Mă afectează.”

Kamara, a doua cerere în căsătorie pentru iubita lui! Unde a cerut-o artistul și care a fost reacția ei: “Cam cu forța.”

Aurelian Temișan a făcut abia acum anunțul despre Angela Similea. Ce imagine a postat artistul și ce a vrut să îi transmită: “O responsabilitate imensă!”

Gabriela Lucuțar a răbufnit! Ce mesaj a transmis “Regina Întunericului” celor care aleg să o critice și să inventeze povești despre ea: “Nu aveți șanse reale să câștigați în fața mea!”

Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

Horoscop 7 septembrie 2026: O zodie trage concluzii pripite!