Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

23 august 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:44

Cand vine vorba de gatit, are trebuie sa optezi pentru varietate. Iti place uleiul de masline? Foarte bine, iata insa cateva propuneri de uleiuri sanatoase pe care le poti incerca!

Uleiul de avocado- este plin de grasimi monostaurate, sanatoase si benefice pentru tine. Uleiul de avocado contine si luteina, un antioxidant care ajuta la vedere.

Uleiul din seminte de canepa- bogat in acizi grasi omega 3, omega 6 uleiul de canepa te ajuta sa ai o piele mai frumoasa iar studiile arata ca este benefic pentru ca reduce riscul aparitiei diabetului.

Uleiul de alune- este aromat, contine vitamina C, are antioxidanti si este deosebit de gustos.

Pastreaza-l in frigider.

Uleiul din seminte de struguri - este o sursa bogata de vitamina E si acid oleic, o grasime despre care se spune ca previne atacurile de cord.

Uleiul de palmier rosu- contine foarte multi antioxidanti, vitamina E si carotenoide care iti ofera un sistem imunitar intarit si previne bolile de inima.

Sursa www.shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

Cum a reacționat Simona Halep când a văzut-o pe Kate Middleton la Wimbledon. Campioana a stat în loja regală alături de noul său partener

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Nicușor Dan, GEST SURPRINZĂTOR după dineul oficial la care a participat alături de Emmanuel Macron. CE A ALES SĂ FACĂ Președintele României la scurt timp după întâlnirea de rang înalt: "Este o..."

VIDEO Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere în avans la Paris: o petrecere fastuoasă organizată de românca Anastasia Soare

Horoscop pentru ziua de joi, 16 iulie 2026: Semnul zodiacal care are parte de vizita neașteptată a unor rude din străinătate

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

O influenceriță a cumpărat sute de haine de pe un site chinezesc și le-a revândut cu etichete false de Dior și Louis Vuitton

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Ce s-ar fi întâmplat, de fapt, cu Doru de la Constanța?! Tzancă Uraganu face DEZVĂLUIREA MOMENTULUI și aduce în fața tuturor un ADEVĂR DUREROS: "Am auzit din surse sigure, de la prieteni comuni care stăteau cu el. Ar fi..."

Fratele Mădălinei Manole, mesaj dureros la 16 ani de la moartea artistei: „Am rămas cu un gol în suflet toți cei care am iubit-o pe fata dragă tuturor”

Cătălin Botezatu, extrem de sincer cu privire la aparițiile unor femei cu intervenții estetice. Ce consideră designerul exagerat: „Nu vă mai stricați.”

Litoralul românesc, între trecut și prezent: Cum a început povestea turismului la Marea Neagră, povestea dezvăluită la “Follow us!”

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

In memoriam Mădălina Manole. 14 iulie, ziua în care artista s-a născut și a murit. „Fata cu părul de foc” s-a stins din viață la vârsta de 43 de ani

Nicoleta Voica, mesaj emoționant pentru părinții ei. Artista de muzică populară, copleșită de pierderea lor: “Nu se vindecă niciodată.”

Cum se înțelege Simona Trașcă cu fiul soțului ei. Vedeta a spus adevărul despre relația lor: “Nici nu am văzut.”

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

Horoscop pentru ziua de joi, 16 iulie 2026: Semnul zodiacal care are parte de vizita neașteptată a unor rude din străinătate

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

Nicușor Dan, GEST SURPRINZĂTOR după dineul oficial la care a participat alături de Emmanuel Macron. CE A ALES SĂ FACĂ Președintele României la scurt timp după întâlnirea de rang înalt: "Este o..."

VIDEO Jennifer Lopez și-a sărbătorit ziua de naștere în avans la Paris: o petrecere fastuoasă organizată de românca Anastasia Soare

Rezumat episodul 92 „O dragoste”, difuzat marți, 14 iulie 2026, la Kanal D: Firaz și Nursema se căsătoresc fără știrea familiei

Cine a însoțit-o pe Codruța Filip în vacanța din Africa. Artista a surprins cu alegerea făcută

Iuliana Tudor, în doliu! Mesajul postat de prezentatoarea TV în urmă cu scurt timp: “27 de ani de emoții trăite intens.”

Laura Cosoi a spus adevărul despre sarcinile de până acum. Ce a simțit în momentul în care a născut-o pe una din fiicele sale: “O despărțire!”

Tzancă Uraganu, afectat de moartea fulgerătoare a lui Doru de la Constanța. Ce spune artistul despre problemele cu care acesta s-ar fi confruntat: “Nu a murit de la prostii.”

Nicoleta Voica, mesaj emoționant pentru părinții ei. Artista de muzică populară, copleșită de pierderea lor: “Nu se vindecă niciodată.”

Cum se înțelege Simona Trașcă cu fiul soțului ei. Vedeta a spus adevărul despre relația lor: “Nici nu am văzut.”

Uleiuri sanatoase cu care trebuie sa gatesti! Uite ce trebuie sa folosesti in bucatarie

Universul și-a ales câștigătorii! Care sunt zodiile care vor face o descoperire semnificativă