WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!

WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!
WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!

A aparut o noua modalitate in care poti pierde mult mai usor grasimea abdominala.

 

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren. Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".
Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell.
Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.
Sursa: prevention.com

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren.

Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".

Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell. 


Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.

Sursa: prevention.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Geta Sterp, entuziasmată de achiziția făcută recent. Ce schimbări importante face fiica cea mică a mamei Geta: “Suntem în plin proces.”

Cum e numită Iulia Vântur, după 10 ani în India, într-o ”relație neconfirmată oficial” cu Salman Khan

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

Dubla crimă de la Comănești! CINE sunt cele doua femei gasite moarte. Marturiile localnicilor

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop pentru ziua de joi, 20 august 2026: Semnul zodiacal care renunță la tot pentru a-și recâștiga vechea iubire

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro