Vezi dupa ce ora nu este indicat sa consumi fructe!

I. S.

18 martie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 18:42

Vezi dupa ce ora nu este indicat sa consumi fructe!

Fructele sunt delicioase, abunda in vitamine si minerale, insa consumate dupa o anumita ora pot duce la cresterea in greutate.

Daca vrei sa-ti mentii silueta, evita sa consumi fructe seara, mai exact dupa ora 17.00, fie ca e vorba de o gustare sau de cina. Toate fructele contin fructoza, care desi este un zahar natural, iti poate pune in pericol silueta.

Spre seara metabolismul incetineste, de aceea zaharul pe care il asimileaza din fructe il transforma in depozite de grasime.

In schimb, consumate de dimineata, fructele au un rol benefic pentru organism. Fructoza din compozitia lor este necesara corpului pentru a produce cantitatea de energie necesara pentru intreaga zi.

Asadar, consuma fructe in prima parte a zilei, iar spre seara opteaza pentru legume la aburi sau la cuptor, iaurturi degresate sau supe sarace in calorii.

Citește și:

Camelia Enciu, în lacrimi după ce a slăbit 72 de kilograme: „Nu-mi vine să cred!”

Ce spune Monica Tatoiu despre Ema Uta, după ce vedeta ar fi fost agresată de partener: “Scapă de un abuzator, se duce în brațele altuia.”

Ce nu știai despre ambasadoarea SUA care s-a lăudat că statul ei poate răsturna guverne

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

Emanuel, DECLARAȚIE-BOMBĂ despre o fostă concurentă de la "Casa Iubirii". NU S-A MAI ASCUNS și a spus totul în fața camerelor, de față cu prezentatoarea TV: "Recunosc..."

Ce nu trebuie să faci de Acoperământul Maicii Domnului! Tradițiile și superstițiile pe care nu ai voie să le ignori

Prognoza meteo ANM pentru joi, 1 octombrie 2026: Meteorologii anunță minime de -4 grade, brumă și rafale de până la 50 km/h

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

citește mai departe

Lifestyle

antena3.ro

În Gorj există un sat în care totul este cu susul în jos. Cum s-a născut Satul Răsturnat și cine este în spatele ideii

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

DEZVĂLUIREA FĂCUTĂ ACUM de tatăl Valentinei i-a lăsat pe toți șocați. Ce îi spunea Vlad Bălțățeanu și de ce NU și-ar fi imaginat niciodată acest lucru: "În gândul meu am zis dacă..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

DEZVĂLUIREA FĂCUTĂ ACUM de tatăl Valentinei i-a lăsat pe toți șocați. Ce îi spunea Vlad Bălțățeanu și de ce NU și-ar fi imaginat niciodată acest lucru: "În gândul meu am zis dacă..."

VIDEO Tragedie în Republica Moldova: arbitrul Gheorghe Moldovan și-a pus capăt zilelor în urma unui divorț dificil

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Tragedie în Republica Moldova: arbitrul Gheorghe Moldovan și-a pus capăt zilelor în urma unui divorț dificil

Pentru tine

Tatăl Valentinei Tănăsie, prima reacție după ce Vlad Bălțățeanu s-a predat Poliției: „Pedeapsa e prea mică pentru acest om.”

citește mai departe

Informatiile zilei

Tatăl Valentinei Tănăsie, prima reacție după ce Vlad Bălțățeanu s-a predat Poliției: „Pedeapsa e prea mică pentru acest om.”

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

citește mai departe

Vedete

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

citește mai departe

Vedete

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

citește mai departe

Vedete

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

citește mai departe

Vedete

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

citește mai departe

Informatiile zilei

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

Din Lifestyle

(P) Micul secret din spatele hainelor mereu impecabile

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Două vacanțe pentru elevi în luna octombrie 2026! Câte zile vor sta acasă, de fapt

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

La scurt timp după ce şi-a ucis concubina, criminalul din Neamț A SUNAT DOUĂ PERSOANE. Bărbatul le-ar fi mărturisit fapta: "Înainte de asta, am...". DE NECREZUT pe cine a apelat

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

La scurt timp după ce şi-a ucis concubina, criminalul din Neamț A SUNAT DOUĂ PERSOANE. Bărbatul le-ar fi mărturisit fapta: "Înainte de asta, am...". DE NECREZUT pe cine a apelat

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

Frigul pune stăpânire pe România. Temperaturile coboară până la -4 grade, la început de octombrie

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Vezi dupa ce ora nu este indicat sa consumi fructe!

Clipul zilei pe kfetele.ro

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

Top 6 flori de toamnă ideale pentru o curte plină de viață

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

În Gorj există un sat în care totul este cu susul în jos. Cum s-a născut Satul Răsturnat și cine este în spatele ideii

Ea e asistenta medicală criticată pentru că arată provocator în uniformă. E acuzată că-și expune formele în mod intenționat

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

DEZVĂLUIREA FĂCUTĂ ACUM de tatăl Valentinei i-a lăsat pe toți șocați. Ce îi spunea Vlad Bălțățeanu și de ce NU și-ar fi imaginat niciodată acest lucru: "În gândul meu am zis dacă..."

VIDEO Tragedie în Republica Moldova: arbitrul Gheorghe Moldovan și-a pus capăt zilelor în urma unui divorț dificil

Tatăl Valentinei Tănăsie, prima reacție după ce Vlad Bălțățeanu s-a predat Poliției: „Pedeapsa e prea mică pentru acest om.”

Zi grea pentru Alina Pușcău! Ce se pregătește vedeta să facă, după luni întregi de luptă cu boala: „Așa simt eu în inima mea.”

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Lora, anunț incredibil pentru fanii săi, după ce a văzut ce se întâmplă în mediul online: „Îmi doresc foarte mult.”

Soția lui Tavi Colen, dezvăluiri neașteptate despre relația pe care o are cu fiul artistului: „Pot să-ți spun cu mâna pe inimă că este greu să accepți copilul partenerului tău.”

BREAKING NEWS! Iubitul Valentinei Tănăsie s-a predat, la o săptămână de la producerea tragediei

(P) Micul secret din spatele hainelor mereu impecabile

(P) De ce să închiriezi o masina pentru o zi în afara orașului?

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

(P) iPhone 18 Pro Max și cele 5 greșeli care încep înainte de prima fotografie

(P) Obiectul mic din bucătărie care schimbă regulile igienei pentru bebeluși

(P) Shining Crown, istoria unui joc simplu și limita pe care nu o vede ecranul

Două vacanțe pentru elevi în luna octombrie 2026! Câte zile vor sta acasă, de fapt

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

La scurt timp după ce şi-a ucis concubina, criminalul din Neamț A SUNAT DOUĂ PERSOANE. Bărbatul le-ar fi mărturisit fapta: "Înainte de asta, am...". DE NECREZUT pe cine a apelat

Tatăl Valentinei, prima reacţie după ce Vlad Bălţăţeanu s-a predat poliţiei: „El o să vină acasă, dar copilul meu nu mai vine”

Frigul pune stăpânire pe România. Temperaturile coboară până la -4 grade, la început de octombrie

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”

Daniela Gyorfi, copleșită de dor la 13 ani de la moartea mamei sale: „Te iubesc!"

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Dorian Popa și soția sa, Andreea, au făcut anunțul cel mare: „Începe un drum lung, dar frumos.”

Mesajul dur al lui Robert Lele pentru Dana Roba, după ce aceasta i-a criticat machiajul soției sale, Andra Volos: „Te-am ruga cu toții să-ți ridici puțin bretonul.”

Vezi dupa ce ora nu este indicat sa consumi fructe!

Urmașa lui Moș Ion Roată, în lupta pentru teritorii la „The Floor”