Probleme cu somnul: stii ce ti se intampla daca nu dormi? Iti spune Andreea Raicu

Probleme cu somnul: stii ce ti se intampla daca nu dormi? Iti spune Andreea Raicu
Probleme cu somnul: stii ce ti se intampla daca nu dormi? Iti spune Andreea Raicu

Observ in jurul meu un concurs in care oamenii se lauda cu putinele ore pe care le dorm. Si eu pana acum doi sau trei ani ma gandeam ca e ceva laudabil sa dormi putin pentru ca doar asa poti avea mai multi timp sa faci cat mai multe.

Am sa va spun cate ceva din ce am experimentat eu, dar si din ce am citit. Lipsa somnului creeaza:

Iritabilitate. Atunci cand nu dormi simti ca te deranjeaza foarte multe lucruri care in mod normal nu s-ar intampla

Dureri de cap

Incapacitatea de a te concentra

Am sa va spun cate ceva din ce am experimentat eu, dar si din ce am citit. Lipsa somnului creeaza:

Iritabilitate. Atunci cand nu dormi simti ca te deranjeaza foarte multe lucruri care in mod normal nu s-ar intampla

Dureri de cap

Incapacitatea de a te concentra

Citeste continuarea articolului pe www.andreearaicu.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce schimbare importantă a făcut Steliana Sima cu privire la stilul de viață. Unde este artista când nu se află pe scenă: “Uneori, cele mai bune schimbări încep cu pași mici!”

Diana Buzoianu a dezvăluit ce a luat acasă după plecarea de la Ministerul Mediului. „Nu m-am putut despărți de ea”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Ce se va întâmpla pe 28 noiembrie?! Valentin Sanfira și Codruța Filip ajung ÎN ATENȚIA PUBLICULUI în aceeași zi, iar coincidența este SURPRINZĂTOARE

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Scandal MONSTRU! La date-ul NEFILMAT, Valentin i-ar fi propus Danielei să... Vezi mai mult

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro