Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure
Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit un super desert cu fructe de padure.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)

3-4 linguri unt la temperature camerei

O lingurita extract de vanilie

1-2 linguri de ulei de cocos

250 g fructe de padure

1-2 linguri indulcitor natural

1-2 fire de menta

Optional : seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional : seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce mesaj cu subînțeles a postat Nicoleta Luciu pe internet după zvonurile despre divorț: “Fă-te că nu mă vezi, cum făceai și când plângeam.”

Cine este și cu ce se ocupa Andreea-Mihaela Băluță, femeia de care edilul a divorțat după 20 de ani de mariaj FOTO

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Au trecut 8 luni de când Andreea Anița nu mai este, însă pentru mama ei TIMPUL PARE CĂ S-A OPRIT în ziua în care și-a pierdut copilul. Viața i-a luat cel mai prețios dar, însă AMINTIREA fiicei sale continuă să-i lumineze sufletul: "De când ai plecat nu...

Vestea tristă care a zguduit fotbalul spaniol: Jesús de Miguel, atacantul echipei Tenerife, s-a stins din viață la doar 30 de ani, după o accidentare pe teren în timpul unui meci

Horoscop zilnic joi, 5 noiembrie 2026. O prietenie de ani de zile este pusă la încercare. O zodie descoperă care este prietenul care îi este cu adevărat alături

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro