Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure
Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit un super desert cu fructe de padure.

 

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.
Ingrediente
1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete
Mod
de preparare
Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.
Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.
Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe

de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Bogdan de la Ploiești, apel disperat către comunitatea lui. Motivul pentru care artistul nu mai poate merge în America: “Apelez și eu din suflet la voi.”

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Nepotul lui Mircea Lucescu, dezvăluirea care îți va rupe sufletul. ”Și-a dorit să mergem împreună, dar n-am mai apucat…”

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Moment emoționant pentru Jador și fiul său. Cum i-a surprins Oana Ciocan pe cei doi

Horoscopul pentru ziua de duminică, 19 aprilie 2026: Semnul zodiacal care are nevoie de o zi de liniște, doar pentru el pentru a se putea desprinde de toate problemele

Val de cutremure în România, de Paște. Unde s-au înregistrat seismele


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro