Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure
Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit un super desert cu fructe de padure.

 

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.
Ingrediente
1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete
Mod
de preparare
Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.
Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.
Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe

de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cine este bărbatul care a încercat să își calce soția pe trecerea de pietoni

Cum e numită Iulia Vântur, după 10 ani în India, într-o ”relație neconfirmată oficial” cu Salman Khan

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

PIERDERE IMENSĂ pentru fostul soț al Ralucăi Bădulescu: „Astăzi știu că, de fapt, ea a venit în viața mea ca să mă salveze”

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop pentru miercuri, 19 august 2026: Zodia care resimte oboseala după o perioadă în care a muncit extrem de mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro