Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure
Prepara un desert savuros: smoothie de fructe de padure

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit un super desert cu fructe de padure.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)

3-4 linguri unt la temperature camerei

O lingurita extract de vanilie

1-2 linguri de ulei de cocos

250 g fructe de padure

1-2 linguri indulcitor natural

1-2 fire de menta

Optional : seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.

Costul pentru patru portii este de 30 de lei.

Ingrediente

1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe de padure
1-2 linguri indulcitor natural
1-2 fire de menta
Optional : seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete

Mod de preparare

Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.

Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.

Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Oana Roman se pregătește să ajungă pe masa de operație. Ce se întâmplă în aceste momente cu vedeta: “Am tot amânat-o ani de zile.”

A murit la doar 3 săptămâni de la nuntă. Ce s-a întâmplat cu Ciara

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Daniela, TAXATĂ DUR de Veronica. Câștigătoarea sezonului 4 "Casa Iubirii" a observat un DETALIU NEAȘTEPTAT și l-a dezvăluit public. A PROVOCAT UN ADEVĂRAT ȘOC: "Bai, femeie, stai un pic! Ea a..."

Halit Özgür Sarı, protagonistul serialului Inimă rebelă, surprins în ipostaze tandre în compania unei colege de platou! Iată cum au fost fotografiați cei doi actori

Calendar ortodox marți, 3 noiembrie 2026. Trei Sfinți Mucenici sunt pomeniți în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro