Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

I. S.

Publicat: 27 august 2014, 15:39

Actualizat: 24 octombrie 2020, 08:00

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Chiar daca nu bei cafea, este bine sa consumi cafeina la micul dejun pentru un strop de energie.

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive.

De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat

1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit

1 lingurita de ghimbir proaspat ras

1 jumatate de banana inghetata

Un sfert de cana de lapte de cocos

1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.

Sursa: mindbodygreen.com

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive.

De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat
1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit
1 lingurita de ghimbir proaspat ras
1 jumatate de banana inghetata
Un sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.

Sursa: mindbodygreen.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Oana Roman se pregătește să ajungă pe masa de operație. Ce se întâmplă în aceste momente cu vedeta: “Am tot amânat-o ani de zile.”

A murit la doar 3 săptămâni de la nuntă. Ce s-a întâmplat cu Ciara

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Daniela, TAXATĂ DUR de Veronica. Câștigătoarea sezonului 4 "Casa Iubirii" a observat un DETALIU NEAȘTEPTAT și l-a dezvăluit public. A PROVOCAT UN ADEVĂRAT ȘOC: "Bai, femeie, stai un pic! Ea a..."

Halit Özgür Sarı, protagonistul serialului Inimă rebelă, surprins în ipostaze tandre în compania unei colege de platou! Iată cum au fost fotografiați cei doi actori

Calendar ortodox marți, 3 noiembrie 2026. Trei Sfinți Mucenici sunt pomeniți în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

După scandalul blănurilor, Marcel Ciolacu spune că nu se gândește să facă nuntă: „Rămânem în probe, după modelul prezidențial”

Ce nu îți spune nimeni despre primul an de maternitate. 7 realități pe care le descoperi abia după naștere

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale

Valentin face o DEZVĂLUIRE NEAȘTEPTATĂ despre Daniela:" La modul că se...". Anca REACȚIONEZĂ IMEDIAT, iar concurenții din "Casa Iubirii" au fost șocați de INFORMAȚIA AFLATĂ

Celebrul actor Patrick Stewart, care i-a dat viață căpitanului Jean Luc Picard, în serialul „Star Trek”, s-a stins din viață la 86 de ani

Laura Cosoi, la casa din Șușani a Adelei Popescu. Cum a fost experiența alături de întreaga familie: “Mi-e foarte dor de ai mei.”

Fiica Maiei Morgenstern, copleșită de valul de critici din mediul online. Ce se întâmplă cu tânăra de când a devenit mamă: “Mi-aș dori să mă pot bucura de liniștea primilor ani de viață ai copilului meu.”

Codruța Filip, despre vindecarea de după divorțul de Valentin Sanfira. Este pregătită artista să iubească din nou? “E greu!”

Mădălin Ionescu, mesaj dureros pentru tatăl lui, cu ocazia aniversării. Omul de televiziune, sfâșiat de cele întâmplate: “L-a luat Fecioara!”

Emilia Ghinescu, totul despre relația cu iubitul mai tânăr. Artista spune ce nu i-a plăcut niciodată la bărbați: “Ce încredere ar trebui să am în tine sau ce să vreau să construiesc alături de tine?”

Ce s-a întâmplat cu animalul de companie al Oanei Ioniță. Vedeta a ajuns cu el la operație: “A fost ceva rău.”

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Calendar ortodox marți, 3 noiembrie 2026. Trei Sfinți Mucenici sunt pomeniți în această zi

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

EXCLUSIV! Oltenii și turiștii vor avea parte de o SURPRIZĂ NEAȘTEPTATĂ la Craiova. Ce apariție spectaculoasă va apărea ÎN PREMIERĂ la Târgul de Crăciun?! NU a mai fost văzută până acum. PRIMELE IMAGINI

Tristețe pentru comunitatea medicală din Cluj. Medicul Neeraj Sheoraj s-a stins din viață fulgerător la doar 35 de ani

Horoscop zilnic marți, 3 noiembrie 2026. Anumite sentimente ies la iveală. Cineva trebuie să ia o decizie legat de viitoarea sa relație de iubire

Emilia Ghinescu, totul despre relația cu iubitul mai tânăr. Artista spune ce nu i-a plăcut niciodată la bărbați: “Ce încredere ar trebui să am în tine sau ce să vreau să construiesc alături de tine?”

Ce a pățit Armin Nicoară la aterizarea în Dubai. Saxofonistului nu i-a venit să creadă: “Mi se face pielea de găină.”

Laura Cosoi, la casa din Șușani a Adelei Popescu. Cum a fost experiența alături de întreaga familie: “Mi-e foarte dor de ai mei.”

Ce a pățit Petra Pintelei când a luat o mașină de ridesharing. Tânăra a vorbit despre povestea omului pe care l-a întâlnit în autoturism: “Eu am plătit un serviciu!”

Ana Morodan a încheiat tratamentul după opt luni! Vedeta a făcut mărturisiri despre perioada dificilă prin care a trecut: „M-a făcut praf.”

CRBL a spus adevărul despre relația cu Olga Guțanu! De ce a șters fotografiile cu iubita sa de pe rețelele de socializare

Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!

Veronica, reacție după ce Dorobanțu ar fi făcut-o bătrână. Ce spune fosta concurentă din Casa Iubirii despre relația lui cu Naomi: “Eu nu-mi trădez demnitatea.”