Prepara-ti un smoothie energizant cu ghimbir, mango si ceai! Este excelent pentru micul dejun!


Chiar daca nu bei cafea, este bine sa consumi cafeina la micul dejun pentru un strop de energie.

 

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive.
De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.
Ingrediente
1 cana de mango inghetat
1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit
1 lingurita de ghimbir proaspat ras
1 jumatate de banana inghetata
Un sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de scortisoara
Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.
Sursa: mindbodygreen.com

Iti recomandam un smoothie care contine chai, sau ceai picant indian cu lapte. Acesta este cunoscut pentru proprietatile antioxidante, anti-inflamatorii si digestive. 

De asememenea, pe langa vitamina C si antioxidanti, acest smoothie ajuta in digestie, datorita ghimbirului.

Ingrediente

1 cana de mango inghetat
1 jumatate de cana de chai proaspat facut si racit
1 lingurita de ghimbir proaspat ras
1 jumatate de banana inghetata
Un sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de scortisoara

Pune toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii un smoothie pufos.

Sursa: mindbodygreen.com

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Lifestyle

Misty, Ana Pîrvulescu și Ioana Ginghină s-au răsfățat la o clinică de înfrumusețare! Ce proceduri și-au făcut vedetele – Foto!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri