Prepara-ti un smoothie detoxifiant cu efect imediat! Iti restarteaza sistemul digestiv!


Prepara-ti un smoothie detoxifiant cu efect imediat! Iti restarteaza sistemul digestiv!

Dupa un weekend sau o vacanta in care te-ai rasfatat, incearca acest smoothie miraculos.

 

Pune ingrediente sanatoase in blender pentru a dar un restart sistemului tau digestiv. Ai grija pentru ca acest smoothie actioneaza foarte repede, deci ramai acasa cand il bei.
Ingrediente pentru doua portii:
1 banana inghetata
2 cani de kale
1 lingura de spirulina
2 linguri de seminte de chia
1 cana si jumatate de lapte de migdale fara zahar
1 cana de gheata
Combina ingredientele
intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta moale.
Valorii nutritionale: 177 calorii, 7g grasimi, 26g carbohidrati, 8g proteine, 7g fibre, 327mg calciu, 205mg sodiu.

Pune ingrediente sanatoase in blender pentru a dar un restart sistemului tau digestiv. Ai grija pentru ca acest smoothie actioneaza foarte repede, deci ramai acasa cand il bei.

Ingrediente pentru doua portii:

1 banana inghetata
2 cani de kale
1 lingura de spirulina
2 linguri de seminte de chia
1 cana si jumatate de lapte de migdale fara zahar
1 cana

de gheata

Combina ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta moale.

Valorii nutritionale: 177 calorii, 7g grasimi, 26g carbohidrati, 8g proteine, 7g fibre, 327mg calciu, 205mg sodiu.

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cine a fost Ileana Sărăroiu. Biografie: data nașterii, nume real, căsătorii, vârstă, moarte

Se anunță o despărțire ȘOC în showbiz! ”Ne certăm în fiecare zi!”

Medicul Virgil Musta propune instaurarea carantinei: „ În două-trei săptămâni vom avea primele rezultate”

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este MIHAI BOBONETE. Bobonete. Biografie: data nașterii, căsătorie, copii, carieră

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri