Prepara-ti un pranz satios cu putine calorii. Iata de ce ingrediente ai nevoie!

21 aprilie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:43

Prepara-ti un pranz satios cu putine calorii. Iata de ce ingrediente ai nevoie!

Daca vrei sa mananci un pranz satios, insa nu vrei sa te ingrasi, incearca aceasta salata delicioasa.

SALATA CU PIPOTE SI SOS DE ROSII

INGREDIENTE

150 g pipote( pui) fierte sau la cuptor

Un bol mare de varza alba, varza rosie si un morcov mic.

Sos de rosii: 3-4 rosii taiate cubulete se pun intr-o tigaie si se lasa la foc mic cateva minute pana se inmoaie.

Se adauga 3 linguri ulei de masline sau canepa, usturoi (dupa gust), busuioc, oregano, sare.

Sursa: Carmen-bruma.ro

SALATA CU PIPOTE SI SOS DE ROSII

INGREDIENTE

150 g pipote( pui) fierte sau la cuptor

Un bol mare de varza alba, varza rosie si un morcov mic.

Sos de rosii: 3-4 rosii taiate cubulete se pun intr-o tigaie si se lasa la foc mic cateva minute pana se inmoaie.

Se adauga 3 linguri ulei de masline sau canepa, usturoi (dupa gust), busuioc, oregano, sare.

Sursa: Carmen-bruma.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Motivul pentru care Julia Chelaru nu se afișează cu iubitul ei. Artista a fost sinceră cu privire la viața amoroasă: “De ce să-l „pregătesc” pentru următoarea?”

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!”

Valentin Sanfira iese la rampă cu o DECLARAȚIE PUTERNICĂ și vorbește fără filtre! Ce a transmis în urmă cu câteva ore A LUAT PE TOATĂ LUMEA PRIN SURPRINDERE: "Chiar și atunci când mi-a fost..."

VIDEO Tragedie după un lifting facial: Femeie de 45 de ani a murit din cauza unui anevrism neprevăzut. Ministerul Sănătății a cerut anchetă

Horoscop săptămânal 4-10 mai 2026: Semnul zodiacal care are parte de un nou început la locul de muncă. Acesta va fi promovat

Nicușor Dan a semnat demisia...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

citește mai departe

Lifestyle

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

Parteneri

Carambol cu șase mașini pe Autostrada A3, în Prahova: Sensul spre București, blocat. Traficul a fost deviat pe DN1

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Carambol cu șase mașini pe Autostrada A3, în Prahova: Sensul spre București, blocat. Traficul a fost deviat pe DN1

Charlize Theron, sinceră despre viața amoroasă: „Nu cred că aș putea vreodată să trăiesc cu cineva”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Charlize Theron, sinceră despre viața amoroasă: „Nu cred că aș putea vreodată să trăiesc cu cineva”

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Nașa lui Armin Nicoară, implicată într-un accident în drum spre filmări: „Sunt lovită din spate!”

Cum a fost surprins Răzvan Măgureanu în plin scandal cu tatăl său A ATRAS MII DE REACȚII! Gestul subtil care îl vizează pe Constantin Măgureanu: "Cum ai..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cum a fost surprins Răzvan Măgureanu în plin scandal cu tatăl său A ATRAS MII DE REACȚII! Gestul subtil care îl vizează pe Constantin Măgureanu: "Cum ai..."

Valentin Sanfira, reacție tranșantă în mediul online: „Cei care mă denigrează vor răspunde în instanță!”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Valentin Sanfira, reacție tranșantă în mediul online: „Cei care mă denigrează vor răspunde în instanță!”

Pentru tine

Codruța Filip, destăinuiri după divorț. Cum reușește artista să treacă peste această etapă și cum a fost să anunțe despărțirea: “Sunt momente dificile cu care mă confrunt.”

citește mai departe

Vedete

Codruța Filip, destăinuiri după divorț. Cum reușește artista să treacă peste această etapă și cum a fost să anunțe despărțirea: “Sunt momente dificile cu care mă confrunt.”

Motivul pentru care Julia Chelaru nu a devenit mamă. Ce spune artista despre această etapă din viața ei: “Asta nu mă face mai puțin om.”

citește mai departe

Vedete

Motivul pentru care Julia Chelaru nu a devenit mamă. Ce spune artista despre această etapă din viața ei: “Asta nu mă face mai puțin om.”

Flavia Mihășan, despre problemele de sănătate care au ținut-o departe de mișcare. Ce diagnostic a primit frumoasa vedetă: “Lucrurile pe care le luam ca fiind firești pot dispărea într-o secundă.”

citește mai departe

Vedete

Flavia Mihășan, despre problemele de sănătate care au ținut-o departe de mișcare. Ce diagnostic a primit frumoasa vedetă: “Lucrurile pe care le luam ca fiind firești pot dispărea într-o secundă.”

Vica Blochina, despre rugăciunea care i-a adus copilul acasă după trei zile. Ce se ascunde, de fapt, în spatele zilei sale de naștere: “A fost o tragedie foarte mare în familie.”

citește mai departe

Vedete

Vica Blochina, despre rugăciunea care i-a adus copilul acasă după trei zile. Ce se ascunde, de fapt, în spatele zilei sale de naștere: “A fost o tragedie foarte mare în familie.”

Horoscop 5 mai 2026: O zodie poate primi reproșuri din partea partenerului

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 5 mai 2026: O zodie poate primi reproșuri din partea partenerului

Călin Donca, surprins în timp ce spăla vasele. Ce le transmite celor care îi spun că ar fi trebuit să aibă o menajeră: “Nu are legătură cu banii, are legătură cu caracterul.”

citește mai departe

Vedete

Călin Donca, surprins în timp ce spăla vasele. Ce le transmite celor care îi spun că ar fi trebuit să aibă o menajeră: “Nu are legătură cu banii, are legătură cu caracterul.”

Din Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

(P) Ghid Complet despre Funcțiile Bonus

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ghid Complet despre Funcțiile Bonus

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

(P) Micile lucruri care pot transforma o relație de lungă durată

citește mai departe

Lifestyle

(P) Micile lucruri care pot transforma o relație de lungă durată

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

Parteneri

Alexandru, gelos pe Robert și Jaqueline! Ce se va întâmpla între cei trei concurenți din „Casa iubirii”, în ediția de sâmbătă, 2 mai, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Alexandru, gelos pe Robert și Jaqueline! Ce se va întâmpla între cei trei concurenți din „Casa iubirii”, în ediția de sâmbătă, 2 mai, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Ea este doctorița care s-a spânzurat de geamul apartamentului. A fost găsită fără suflare, atârnând de o funie

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ea este doctorița care s-a spânzurat de geamul apartamentului. A fost găsită fără suflare, atârnând de o funie

Valentin Sanfira iese la rampă cu o DECLARAȚIE PUTERNICĂ și vorbește fără filtre! Ce a transmis în urmă cu câteva ore A LUAT PE TOATĂ LUMEA PRIN SURPRINDERE: "Chiar și atunci când mi-a fost..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Valentin Sanfira iese la rampă cu o DECLARAȚIE PUTERNICĂ și vorbește fără filtre! Ce a transmis în urmă cu câteva ore A LUAT PE TOATĂ LUMEA PRIN SURPRINDERE: "Chiar și atunci când mi-a fost..."

VIDEO Tragedie după un lifting facial: Femeie de 45 de ani a murit din cauza unui anevrism neprevăzut. Ministerul Sănătății a cerut anchetă

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Tragedie după un lifting facial: Femeie de 45 de ani a murit din cauza unui anevrism neprevăzut. Ministerul Sănătății a cerut anchetă

Horoscop marți, 5 mai 2026: Un semn zodiacal primește bani dintr-o sursă neașteptată. Poate va primi o moștenire

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop marți, 5 mai 2026: Un semn zodiacal primește bani dintr-o sursă neașteptată. Poate va primi o moștenire

Editors picks

Dana Rogoz, anunț despre familia sa, după 21 de ani de relație: „Ne-am împărțit cumva sarcinile.”

citește mai departe

Vedete

Dana Rogoz, anunț despre familia sa, după 21 de ani de relație: „Ne-am împărțit cumva sarcinile.”

Mariana Ionescu Căpitănescu a recunoscut de la ce pornesc discuțiile cu soțul său: „Eu mă enervez câteodată.”

citește mai departe

Vedete

Mariana Ionescu Căpitănescu a recunoscut de la ce pornesc discuțiile cu soțul său: „Eu mă enervez câteodată.”

(P) De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani și ce poți face ca să te menții

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani și ce poți face ca să te menții

(P) Piele vizibil mai luminoasă cu serul Rilastil Intense C

citește mai departe

Beauty

(P) Piele vizibil mai luminoasă cu serul Rilastil Intense C

Mihaela Rădulescu, umilită de către părinții lui Felix Baumgartner: „Cadoul meu de ziua mea, pe care am sărbătorit-o cu cenușa lui.”

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu, umilită de către părinții lui Felix Baumgartner: „Cadoul meu de ziua mea, pe care am sărbătorit-o cu cenușa lui.”

Cu ce se ocupă iubitul Emiliei Ghinescu, de fapt: „Nu este genul de om care să stea pe banii mei.”

Vedete

Cu ce se ocupă iubitul Emiliei Ghinescu, de fapt: „Nu este genul de om care să stea pe banii mei.”