Prepara-ti un mic dejun delicios cu avocado si ou! Iata ce ai de facut!


Prepara-ti un mic dejun delicios cu avocado si ou! Iata ce ai de facut!

Dimineata este cel mai bun moment pentru mesele cu calorii multe. Asa ca iti recomandam avocado la micul dejun pentru ca are grasimi bune care potolesc foamea si vitamine B care intensifica metabolismul. Plus 3 retete exotice la care sigur nu te-ai gandit.

 

Ou copt in avocado
Incalzeste cuptorul la 220 de grade.
Preparare: Taie un avocado in doua, scoate-i samburele si putin din pulpa, astfel incat sa creezi o adancitura suficienta de mare incat sa sustina un ou. Sparge oul in scobitura din avocado si asezoneaza-l cu sare si piper. Mai poti adauga si 1 lingura de branza Cheedar deasupra.
Baga preparatul in cuptor si coace-l 10-15 minute. Serveste-l cu o salata verde, super proaspata!
Sursa: Andreearaicu.ro

Ou copt in avocado

Incalzeste cuptorul la 220 de grade.

Preparare: Taie un avocado in doua, scoate-i samburele si putin din pulpa, astfel incat sa creezi o adancitura suficienta de mare incat sa sustina un ou. Sparge oul in scobitura din avocado si asezoneaza-l cu sare si piper.

Mai poti adauga si 1 lingura de branza Cheedar deasupra. Baga preparatul in cuptor si coace-l 10-15 minute. Serveste-l cu o salata verde, super proaspata!

Sursa: Andreearaicu.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

AM AFLAT: cât timp se fierbe un porumb

Ți se rupe sufletul! O actriță româncă este grav bolnavă: ”Vreau să MOR!”

AM AFLAT: Cu ce poți înlocui carnea

//AFLĂ: Cât se fierbe mămăliga//

DESCOPERĂ: Cine este soţul Denisei Tănase de la Bambi | Mircea Brânzei

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

AM AFLAT: Cât se fierbe sparanghelul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri