Prepara-ti un delicios smoothie de fructe de padure pentru micul dejun!

16 iulie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:21

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Prepara-ti un delicios smoothie de fructe de padure pentru micul dejun!

Acest smoothie este perfect pentru micul tau dejun. Iata cum poti sa il prepari.

Ingrediente

100g de fructe de padure

50g de frunze de kale taiate

25g de broccoli

Jumatate de banana

50g de ananas proaspat

Jumatate de avocado

O cana de suc proaspat de portocale.

Combina fructele de padure, kale, broccoli, banana, ananas si avocado intr-un blender.

Amesteca, apoi adauga sucul de portocale, cate un sfert, pana cand obtii consistenta dorita.

Bea imediat!

Sursa: Health.com

Ingrediente

100g de fructe de padure
50g de frunze de kale taiate
25g de broccoli
Jumatate de banana
50g de ananas proaspat
Jumatate de avocado
O cana de suc proaspat de portocale.

Combina fructele de padure, kale, broccoli, banana, ananas si avocado intr-un blender. Amesteca, apoi adauga sucul de portocale, cate un sfert, pana cand obtii consistenta dorita.

Bea imediat!

Sursa: Health.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anamaria Prodan, declarații dure despre trecutul lui Irinel Columbeanu: “Ce ar putea să-i spună fetiței despre ce a făcut cu viața lui?”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un delicios smoothie de fructe de padure pentru micul dejun!

Cum va arăta Bucureștiul peste câțiva ani: PMB a publicat imagini cu planul pentru viitorul Capitalei

Povestea bebelușului care cântărea 15 kilograme la doar șase luni. Mama lui: „Nu mai încăpea în pijamale de 12 luni, e special”

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

REGRETĂ Cabral despărțirea de Andreea Ibacka? GESTUL FĂCUT la scurt timp după ce a fost surprins în compania unei tinere: "Poate sunt prost, poate am fost orb. Erai pacea mea, acum ești..."

Ce studii are carismaticul Doğukan Güngör, protagonistul serialului „O dragoste”! Iată ce evoluție spectaculoasă a avut talentatul actor

Ce se întâmplă cu Rică Răducanu după ce a ajuns de urgență la spital: „Respir cam greu, mi-e și frică.”

Ioana Ginghină, schimbare radicală de look: „Mi-e foarte greu, vă spun sincer.”

Cabral a trecut peste divorțul de Andreea Ibacka și s-a afișat cu noua iubită

Carmina Vârciu, mesaj neașteptat după ce a ajuns în America: „Gravidă în cinci luni.”

Câți ani a împlinit soțul Simonei Gherghe! Răzvan Săndulescu a schimbat prefixul: „Te iubim!”

Theo Zeciu, la un pas de tragedie în timpul unei expediții: „Știam că sunt urși.”

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

(P) Idei creative de cadouri pentru aniversarea voastră: cum să creezi momente memorabile

Horoscop pentru miercuri, 8 iulie 2026. Zodia care renunță să își mai pună speranța în cei din jurul său și decide să își ia viața în propriile mâini

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

Cabral REACȚIONEAZĂ după ce a fost surprins în compania unei domnișoare. CE SPUNE despre apariția alături de tânăra misterioasă și ce se întâmplă în viața sa: "Zi..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Horoscop săptămânal 6-12 iulie 2026: Săgetătorii au parte de noroc în iubire, iar Vărsătorii trec prin mai multe încercări

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

Cabral a trecut peste divorțul de Andreea Ibacka și s-a afișat cu noua iubită

Mihai Mitoșeru a răbufnit! Comentariul care l-a făcut să reacționeze într-un mare fel pe internet. Este legat de logodnica lui, Alexandra: “Ce proastă ești!

Ileana Sterp a recunoscut abia acum prin ce a trecut în ultimii cinci ani: “Mă deranja foarte tare.”

Cristina Șișcanu, răspuns dur pentru Cătălin Botezatu: „Hai să o lăsăm puțin mai moale cu etichetele.”

Theo Zeciu, la un pas de tragedie în timpul unei expediții: „Știam că sunt urși.”

Prepara-ti un delicios smoothie de fructe de padure pentru micul dejun!

Rică Răducanu, internat de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu fostul mare portar: “La cap m-am lovit, respir greu.”