Prepara-ti smoothie-ul acestei toamne! Este plin de vitamine!


Prepara-ti smoothie-ul acestei toamne! Este plin de vitamine!

Daca ai pofta de un smoothie delicios, incearca unul cu stafide si spanac! Este miraculos!

 

Morcovii dau acestui smoothie o dulceata ca de prajitura, asa ca nu vei simti deloc gustul spanacului.
Pentru un pahar de smoothie ai nevoie de 10 minute si de urmatoarele ingrediente:
3 linguri de stafide
1 cana de lapte de migdale
1 cana de morcovi curatati de coaja si taiati in bucati
1 banana inghetata
jumatate de lingurita de extract de vanilie
jumatate de lingurita de scortisoara macinata
1
mana de spanac
Inmoaie stafidele in apa calda timp de 5 minute, apoi usuca-le Adauga toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii o bautura fina.
Sursa: Shape.com

Morcovii dau acestui smoothie o dulceata ca de prajitura, asa ca nu vei simti deloc gustul spanacului.

Pentru un pahar de smoothie ai nevoie de 10 minute si de urmatoarele ingrediente:

3 linguri de stafide
1 cana de lapte de migdale
1 cana de morcovi curatati de coaja si taiati in bucati
1 banana

inghetata
jumatate de lingurita de extract de vanilie
jumatate de lingurita de scortisoara macinata
1 mana de spanac

Inmoaie stafidele in apa calda timp de 5 minute, apoi usuca-le Adauga toate ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii o bautura fina.

Sursa: Shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine este de fapt, MIHAI PETRE. Biografie: Data naşterii, căsătorie, carieră, copii

Imagini bombă! Cum arată copilul SECRET al unei vedete din România!

CITEȘTE: Cine a fost Greta Garbo. Biografie actriței supranumită „sfinxul suedez” care a cucerit filmul american în anii 1930

CITEȘTE: Cine a fost Lady Diana, Prințesă de Wales. BIOGRAFIE: Data nașterii, căsătorie, copii, divorț, moarte

CITEȘTE: Cine a fost ANNE Boleyn. Biografia primei regine a Angliei care a murit prin decapitare

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este de fapt, ELWIRA PETRE, soția lui Mihai Petre

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri