Prepara-ti micul dejun perfect: paine cu avocado in stilul Brooklyn!


Avocado este perfect la micul dejun, mai ales daca stii cum sa il mananci cu stil. Iata de ce ai nevoie.

 

Ingrediente pentru o portie:
- Paine din grau sau cu cereale
- Jumatate de lingurita de mustar Dijon
- Jumatate de lingurita de maioneza
- Jumatate de avocado copt
- 2 oua
- Un praf de sare, piper si paprika
- cepsoara proaspata
Mod de preparare
1. Amesteca in proportie de 3 la 1 maioneza si mustarul, apoi intinde pe painea prajita.
2. Pune avocado deasupra si taie pe diagonala.
3. Prajeste, fierbe sau fa ouale omleta. Presara deasupra sare, piper, paprika si cepsoara.
Sursa: mindbodygreen.com

Ingrediente pentru o portie:

- Paine din grau sau cu cereale
- Jumatate de lingurita de mustar Dijon
- Jumatate de lingurita de maioneza
- Jumatate de avocado copt
- 2 oua
- Un praf de sare, piper si paprika
- cepsoara proaspata

Mod de preparare

1. Amesteca in proportie de 3 la 1 maioneza si mustarul, apoi intinde pe painea prajita.

2. Pune avocado deasupra si taie pe diagonala.

3. Prajeste, fierbe sau fa ouale omleta. Presara deasupra sare, piper, paprika si cepsoara. 

Sursa: mindbodygreen.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

4 joburi care te avantajează dacă ai un aspect fizic plăcut

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri