Prepara-ti cea mai gustoasa salata cu sfecla, mere, macrou si hrean! Te vei indragosti de ea!


Prepara-ti cea mai gustoasa salata cu sfecla, mere, macrou si hrean! Te vei indragosti de ea!

Alege sa mananci ceva diferit la pranz. Aceasta salata este gata in mai putin de 10 minute.

 

Timp de preparare: 8 minute
Grad de dificultate: Usor
Portii: 2
Calorii per portie: 418
Ingrediente
2 mere rosii, nedecojite, cu mijlocul scos si taiate in bucati
Sucul de la o lamaie
O mana de frunze de mix de salata
6 sfecle mici coapte la cuptor, taiate in jumatati sau sferturi
100g macrou afumat, taiat
150g iaurt bio cu
0% grasime
2 linguri de sos de hrean
2 linguri de seminte de floarea soarelui
Marar
Mod de preparare
1. Daca nu mananci salata imediat, pune marul in putin suc de lamaie pentru a preveni sa se faca maro. Pune frunzele de salta pe farfurii, apoi adauga merele si sfecla.
2. Amesteca macroul cu iaurtul si sosul de hrean pana cand obtii o consistenta spumoasa. Pune peste salata si presara semintele si mararul.
Sursa: bbcgoodfood.com

Timp de preparare: 8 minute
Grad de dificultate: Usor
Portii: 2
Calorii per portie: 418

Ingrediente

2 mere rosii, nedecojite, cu mijlocul scos si taiate in bucati
Sucul de la o lamaie
O mana de frunze de mix de salata
6 sfecle mici

coapte la cuptor, taiate in jumatati sau sferturi
100g macrou afumat, taiat
150g iaurt bio cu 0% grasime
2 linguri de sos de hrean
2 linguri de seminte de floarea soarelui
Marar

Mod de preparare

1. Daca nu mananci salata imediat, pune marul in putin suc de lamaie pentru a preveni sa se faca maro. Pune frunzele de salta pe farfurii, apoi adauga merele si sfecla.


2. Amesteca macroul cu iaurtul si sosul de hrean pana cand obtii o consistenta spumoasa. Pune peste salata si presara semintele si mararul.

Sursa: bbcgoodfood.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri