Daca vrei sa-ti prepari o gustare sanatoasa, insa nu stii ce sa fie, inspira-te din reteta noastra.
„Dragii mei, dintotdeauna am preferat retetele care se prepara usor, fara prea mari batai de cap. Din fericire, exista atat de multe încat sa nu îmi fac vreodata griji. Si, daca pana acum v-am prezentat numai smoothie-uri si alte tipuri de mic dejun, azi vorbim de ceva sarat, usor, gustos si foarte hranitor.
Am folosit paine bio integrala de secara cu seminte de floarea soarelui de la Cereral Bio, pe care o gasiti la Plafar si la standul cu produse bio din Carrefour. Am pus pe paine pasta din avocado (am pasat cu furculita un avocado bine facut, peste care am pus putina sare roz de Himalaya). L-am decorat cu rosii bio de la Bio Legumina (www.biolefumina.ro) si cu putina branza de caju. Puteti folosi si o branza normala sau puteti gasi varianta cu branza de caju la Rawyal Brunch & Cakes. Enjoy!”, scrie Carmen pe blog.
Carmen Negoita iti propune pe blogul sau reteta simpla de bruschette cu avocado.
„Dragii mei, dintotdeauna am preferat retetele care se prepara usor, fara prea mari batai de cap. Din fericire, exista atat de multe încat sa nu îmi fac vreodata griji. Si, daca pana acum v-am prezentat numai smoothie-uri si alte tipuri de mic dejun, azi vorbim de ceva sarat, usor, gustos si foarte hranitor.
Am folosit paine bio integrala de secara cu seminte de floarea soarelui de la Cereral Bio, pe care o gasiti la Plafar si la standul cu produse bio din Carrefour. Am pus pe paine pasta din avocado (am pasat cu furculita un avocado bine facut, peste care am pus putina sare roz de Himalaya). L-am decorat cu rosii bio de la Bio Legumina (www.biolefumina.ro) si cu putina branza de caju. Puteti folosi si o branza normala sau puteti gasi varianta cu branza de caju la Rawyal Brunch & Cakes. Enjoy!”, scrie Carmen pe blog.