Vrei sa iti reglezi digestia, glicemia sa scapi de toxinele din organism, sa ai tenul luminos, pielea si respiratia frumos mirositoare?
Pentru toate acestea si multe alte beneficii trebuie sa pornesti procesul de curatire din interior, prinde toxifierea si curatarea colonului, un proces care ar trebui sa devina cat de curand un mod de viata pentru noi toti.
Taratele de psyllium ne pot rezolva insa aceasta problema intr-un mod delicat, fara a ne supune organismul unui regim drastic sau unei detoxifieri, care, in unele cazuri s-a dovedit ineficienta. Bogate in fibre, taratele de psyllium regleaza tranzitul intestinal si detoxifiaza organismul curatand colonul in toate coturile lui.
Fibrele actioneaza mecanic, nu sunt asimilate de organism, ci au doar rolul unui laxativ. Consumate cu regularitate la micul dejun, taratele de psyllium au rolul de a ajuta la eliminarea rezidurilor vechi, ceea ce face ca riscul de cancer de colon sa scada considerabil. In plus, taratele de psyllium au capacitatea de absortie a apei ceea ce le face sa se umfle in momentul in care ajung in stomac si sa dea o senzatia de satietate, sa scada pofta de mancare si sa ajute in cazul persoanelor care doresc sa piarda din kilograme. Ele restabilesc flora intestinala si actioneaza ca o maturica care poate ajunge in toate coturile si ungherele colonului.
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au consumat tarate de psyllium au reusit sa reduca valorile colesterolului si glicemia, fibrele actionand ca un burette ce absoarbe toxinele si ajuta la eliminarea delicata a acestora. De regula, taratele de psyllium se consuma la micul dejun impreuna cu seminte de in pisate in amestec cu iaurt, sau suc natural, ceai sau apa, caz in care se ingereaza imediat pentru a se evita inchegarea lor care se produce rapid. Atentie insa! Persoanele care doresc sa introduca aceste tarate in alimentatia zilnica trebuie sa consume mult mai multa apa, jumatate de litru imediat dupa ingerarea lor, in lipsa acesteia existand pericolul de constipatie cronica.
Iata semne care iti arata ca ai nevoie de o detoxifiere:
– oboseala cronica
-transpiratie si respiratie urat mirositoare
-constipatie
-obezitate
-pofta de dulciuri sau prajeli
-capacitate redusa de concentrare
– limba incarcata de depunere albicioasa
– ten incarcat- acnee
-anxietate
– hemoroizi
-diabet